消暑的精選

提要：在炎炎的夏天，吃西瓜可算上是一大快事，但關於西瓜的好處和壞處，你知道嗎？西瓜不僅味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢，下面爲大家普及西瓜的好處和壞處。西瓜的好處：1、預防皮膚老化隨着年齡增長，...

提要：夏季吃些涼菜，可消暑開胃，下面給大家推薦酸辣黃瓜條，趕緊來學習做法。酸辣黃瓜條味道酸酸辣辣的，引得口水直流，大家也趕緊動手做來試試。酸辣黃瓜條所需材料原料：黃瓜配料：香油，鹽，白糖，醬油，香醋，幹辣椒，姜，蔥，花椒(圖片ID：96145...

提要：4種五指毛桃煲湯食譜，教你煲最清涼滋潤的夏季靚湯。五指毛桃煲湯具有去暑化溼的作用，而且煲出來的湯很清甜，還有益氣補虛、止咳化痰等功效。下面教你做幾款很有營養的五指毛桃湯。（1）五指毛桃淮山瘦肉湯材料：五指毛桃30...

提要：夏季天氣炎熱，喝一碗解暑湯立刻感到舒爽，下面小編給大家事定數夏季解暑湯的做法大全。夏季出汗多，需要及時補充水分，而喝一碗解暑湯不但能清涼解暑，還可以滋養身體，下面給大家帶來夏季解暑湯做法大全。夏季解暑湯做法大...

提要：本文給大家帶來絲瓜花蛤湯的做法，夏季解暑清熱不妨多喝這湯，一起來學習吧！絲瓜有清熱解暑的功效，下面這款絲瓜花蛤湯值得推薦給大家。絲瓜花蛤湯所需材料原料：絲瓜，花蛤，香菇配料：鹽，油，胡椒粉，芝麻油，蒜絲瓜花蛤湯的做法1、...

提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料原料：苦瓜，雞蛋，洋蔥，香菇配料：油，鹽，胡...

提要：夏天煲湯當然首選清熱解暑的湯，小編爲大家推薦一款靚湯——排骨黃豆苦瓜湯，味道不錯的哦！排骨黃豆苦瓜湯清淡可口，而且能清熱消暑，是夏天不錯的選擇，一起來跟着下面的做法試試吧！排骨黃豆苦瓜湯所需材料原料：排骨，黃豆，苦瓜...

提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做...

提要：孕婦屬於特殊人羣，特別是現在夏天到了，胃口變差了，多喝適合孕婦喝的燉湯可保證提供足夠的營養給胎兒。本文帶來幾款適合孕婦喝的燉湯，清熱解毒，而且營養豐富，非常適合孕婦喝哦！適合孕婦喝的燉湯一：冬瓜排骨湯原料：排骨，冬瓜...

提要：炎熱的夏天就快來了，如果有一款既可以消暑又可以美容的湯最好不過，下面介紹的這款絲瓜木耳瘦肉湯最適合。絲瓜木耳瘦肉湯很容易就學會，愛美的你不要錯過了。材料：豬瘦肉100克，絲瓜500克，木耳200克，生薑4片，味精、鹽適量。...

提要：排骨冬瓜湯的做法的做法簡單便捷，清淡可口，而且營養豐富，是夏季不錯的選擇。夏天沒有胃口？沒關係，做一碗排骨冬瓜湯不但可以補充營養，還可以開胃，一起來看看它的做法。排骨冬瓜湯所需材料原料：排骨，冬瓜，枸杞，香菜配料：料酒，鹽...

提要：溼熱的夏天，來一碗苦瓜排骨湯，不但消暑還祛溼，苦瓜排骨湯的做法很簡單，大家有可以多做來吃。下面來教大家做消暑祛溼的苦瓜排骨湯，做法步驟很簡單的，現在就來看看吧！苦瓜排骨湯所需材料原料：排骨，苦瓜配料：姜，鹽，生抽，料酒，糖，胡...

提要：南瓜綠豆湯的做法很簡單，有消暑生津、防暑養陰的功效，夏季一定不可錯過。夏季多喝湯水可補充體液，今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯，趕緊來試試吧！南瓜綠豆湯所需材料原料：南瓜，綠豆配料：鹽（圖片...

提要：夏天喝湯要喝清淡的，而且還要喝可以消暑的湯，下面爲大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法，有很好的清熱解暑作用，大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，綠豆配料：鹽（圖片id：40432926，綠豆苦瓜湯）綠豆苦...

提要：冬瓜魚頭湯有清熱消暑的功效，去水利尿，適合炎炎夏天食用，可以消除體內溼氣。冬瓜魚頭湯營養豐富，夏天食用不但消暑，還可以幫助減肥哦！想減肥的MM，可不要錯過哦！冬瓜魚頭湯所需材料原料：魚頭，冬瓜，枸杞配料：色拉油，料酒，鹽，姜（圖片...

導讀：夏日防曬總動員爲你解決夏天肌膚對抗烈日的問題，通過飲食美白防曬、按摩防曬和夏日防曬美白方法，讓你在今夏擁有水潤一般的肌膚，做個亮麗女孩。夏日防曬美白有妙方哦！通過飲食、按摩、產品全面升級的方法助你今夏防曬...

提要：炎熱的夏天，如何消暑止渴呢？冰鎮酸梅湯是最佳選擇，趕緊做來試試。酸梅湯能生津止渴、降火消暑，是夏季最適合的消暑飲品，大家不可錯過哦！冰鎮酸梅湯所需材料原料：烏梅，山楂，甘草，糖桂花配料：冰糖冰鎮酸梅湯的做法1、把烏梅、...

提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟着下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯...

提要：夏季胃口下降，喝些湯水可開胃助消化，下面小編給大家帶來梨藕百合湯，有消暑的功效哦！夏天喝什麼湯？消暑湯是必不可少的，下面小編給大家推薦梨藕百合湯，非常適合夏天喝的一款消暑湯。梨藕百合湯所需材料原料：梨，蓮藕，百合配料...

提要：雪蛤的營養價值很主，可美容養顏，並有清熱止咳、補肺滋陰的功效，下面給大家帶來雪蛤蓮子梨子糖水，很適合夏季食用哦！炎熱的夏季，一款冰涼的甜品是非常有必要的，下面這款雪蛤連子梨子糖水不可錯過。雪蛤蓮子梨子糖水所需材...

1、睡覺時小肚子一定要保暖天氣太熱寶寶有時候難以入眠，甚至會睡不安穩，因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調，讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是，媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦！體溫調節中樞和血液循環調節中樞沒有發育完...

提要：夏天來一款冬瓜排骨湯，不但清熱解暑，還可以瘦身哦！女性朋友會喜歡吧！做法很簡單的哦！冬瓜排骨湯是一道家常的湯水，清熱消暑，最適合夏天吃的，想吃的就來看看下面的做法吧！冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨500克，冬瓜700克，瑤柱、蝦...

提要：夏天在飲食上主要以清淡爲主，海帶冬瓜湯清淡可口，還清熱消暑。海帶冬瓜湯的做法很簡單，下面就跟大家分享一下海帶冬瓜湯的做法，有興趣的朋友現在就跟着下面的做法做來吃吧！海帶冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海帶結配料：油，鹽，料...

自制消暑楊梅汁的做法步驟！在炎熱的夏季裏，飲用一杯酸甜爽口，清涼無比的楊梅汁是多麼愜意的一件事兒。楊梅汁具有生津止渴、養胃健脾，排毒養顏之功效。它能幫助消化，利尿益腎，去暑解悶，並能理氣活血抗衰老，提高機體免疫力。那...

提要：冬瓜海帶排骨湯清淡可口，夏天食用可清熱解暑，我們可常煲來吃。冬瓜海帶排骨湯的做法很簡單，下面就來跟大家分享冬瓜海帶排骨湯的做法，別錯開咯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料：冬瓜，排骨，海帶，木耳配料：油，鹽，料酒，姜，蔥，味精（圖片...