水果的精選

導讀：水果裏的維他命C、維他命E、維他命A……送進嘴巴，通過腸胃消化，能有多少會被皮膚“吃”到呢？正是懷着這樣的信念，愛美、愛自然、愛DIY的美眉很樂於嘗試“水果護膚”，但嘴巴和皮膚“吃”起水果來，口味可不同。（圖片ID：8796...

1、黑木耳黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。2、紅棗紅棗味甘溫，具有養血安神，補中益氣之功。紅棗的營養價值頗高，雖然含鐵量不高，但是它...

導讀：自制去黑頭面膜方子:1.菠蘿面膜2.綠豆粉面膜黑頭粉刺真是大部分女生心目中的頭號敵人，對於我來說也是。以前不懂事，也不懂什麼正確的美容知識，所以總是爲了一時的快感，對着鏡子擠鼻子上的黑頭粉刺，擠得越多就越興奮。...

性溫味甘的食物首選穀類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素，可使養肝與健脾相得...

1、西梅+橙子：西梅宜和橙子一起吃，西梅雖然含有大量人體所需的營養物質，但維生素C的含量卻很低，而橙子含有大量的維生素C，且橙子性溫，與西梅互補，二者同食可生津止渴，促進新陳代謝。西梅不能與什麼一起吃2、西梅+茶：西梅不能和...

導讀：春天吃什麼水果可以快速美白？檸檬、獼猴桃、蘋果和草莓都是不錯的選擇，想美白的親不妨多吃。春天吃什麼水果可以美白？下面告訴你幾種哦，喜歡的親可以試試。1、檸檬檸檬含有豐富的維生素C，不僅可以促進人體新陳代謝還可...

1、蘋果被奉爲美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼...

酸酸甜甜的水果（水果食品)是女孩子的最愛，不僅好吃，而且還兼具美容（美容食品)減肥（減肥食品)的妙用。不信你試試下面的水果餐。快速減肥餐———香蕉蘸蜂蜜（蜂蜜食品)因爲香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，排泄時自然暢通...

1、西紅柿富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作爲肝炎患者的日常膳食。2、柑橘富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。3、李含一種黃素甙，爲干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生...

美容水果拼盤多吃藍莓美容養顏非常不錯，藍莓中富含花青素，能夠防止皮膚皺紋提早生成，花青素在歐洲被稱爲“口服的皮膚化妝品”哦!吃香蕉能夠補充人體所需的熱量，而且香蕉促進消化，飯後吃也是非常不錯的選擇。多吃草莓也是...

導讀：面膜達人教您自制秋季補水美白九款面膜：香蕉面膜,橘子面膜,獼猴桃天然面膜,西紅柿天然面膜,蜂蜜天然面膜,馬鈴薯胡蘿蔔面膜,果汁面膜,檸檬面膜,黃瓜土豆麪膜。經過夏季的驕陽，迎來的是涼爽、乾燥的秋天，秋季護膚迫在...

提要：在冬天對於產後的女性來說，除了在護理上要多加的注意一些，在飲食上也需要適當的調整下，那麼像在寒冷的冬天坐月子可以吃什麼水果呢？相對於來說，其實在冬天坐月子比夏天還要來的辛苦，因爲天氣寒冷，產後不久的孕婦如果不注...

導讀：夏天，很多的水果都上市了，這時，水果“吃貨”怎能按捺的住，夏天吃什麼水果對皮膚好？以下是小編介紹的可以美白保溼的水果，“吃貨”們，可以盡情的吃，對皮膚很有好處哦！夏季，我們的肌膚傷不起，紫外線的厲害，你懂的！夏天吃什麼水果...

導讀：夏季的水果種類特別的多，而且各種水果還含有不同的營養素，那夏天吃什麼水果好？夏季吃水果一定要針對性的選擇，以下是最適合抗暑的水果揭曉。夏季的水果種類特別的多，夏天吃什麼水果好？這是很多養生達人都會關注的話題，以...

補腎吃什麼水果好，補腎的水果有很多種，很多水果都附有大量的營養，在我們日常生活中也會吃到的一些水果，在相應的季節裏都會出現，讓我們一起來卡沒看閱讀一下補腎吃什麼水果好補腎吃什麼水果好1補腎吃地水果比較多，像桑葚、...

導讀：水果非常適合減肥，但並不是所有水果都能減肥的。那麼，有哪些水果是容易發胖的呢？平常許多朋友都喜歡飯後吃水果，或是直接吃水果來當正餐，水果有着很好的減肥瘦身功效。但是，有些水果的熱量是比較高的，不僅不能減肥反而還...

導讀：蘋果，橘子，獼猴桃盤點那些適合1歲寶寶吃的蘋果，養出健康寶寶。長到1歲大的寶寶看到大人們吃什麼他們也就要吃什麼，有些媽媽們不清楚哪些水果適合寶寶吃，來看看小編給你收集的吧。1.蘋果適合1歲的寶寶吃蘋果營養豐富，含...

導讀：有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因爲熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃。發現沒?說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客，有些...

導讀：每一個季節，雖然都有在護理肌膚，但有時候也是避免不了乾燥起皮，而且對上妝也是一件挺難堪的事，如果你的雙脣有乾燥起皮的困擾，可以試試2011年新品dhc天然水果保溼潤脣膏，它可以幫你鎖住水分，增加脣部的彈性。本期小編要...

補腎的食物有哪些水果和蔬菜，補腎的食物有很多，而且他們的的功效也有很多，一種食物裏面不只有補腎的功能，還有其他好的用處，一起來了解一下補腎的食物有哪些水果和蔬菜補腎的食物有哪些水果和蔬菜110大補腎的蔬菜類食物，這...

導讀：你知道很多水果都含有護膚的成份，而素食者的護膚美容餐便是一種很好的美容食療了。我們來看看怎樣是一餐簡單的美容餐！對於一位素食者來說，一杯紅葡萄酒，一盤玉米沙拉，一片燕麥麪包，加上櫻桃果醬，就成了一桌讓你垂涎欲滴...

一是菠蘿。現在是菠蘿上市的時間，市面上很多菠蘿。菠蘿含有大量的果糖和葡萄糖，也含有大量的維生素，味道甜美，清熱解暑，很多小孩子都喜歡吃菠蘿。但是菠蘿中含有多種生物甙會刺激到人們的皮膚和口腔黏膜，所以吃生菠蘿會覺得...

孕婦多吃水果不但可以緩解懷孕內熱引起的便祕、燥熱等症狀對於胎兒的發育成長也有很大的作用。但是孕婦吃水果應有所選擇。那麼，孕婦吃哪些水果更好呢?蘋果、草莓、梨、西柚、櫻桃、等都可以，其中蘋果最好。蘋果中含有...

導讀：今天Audrey爲大家介紹的內容是，熱量高的水果有哪些，一起來看看吧！許多朋友爲了減肥會少吃主食平常多吃水果，不過，並不是所有水果都是低熱量，其實有些水果的熱量真的很高，吃了很容易發胖哦！那麼熱量高的水果有哪些呢？想了解...

菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。原因：這是因爲菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。爲預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。...