搭配的精選

紅棗材料：小米100g、紅棗30g、白糖適量做法：1、鍋裏倒水，開大火燒開;2、將小米淘洗乾淨，紅棗紅棗用溫水泡開;3、往燒開的水裏加入小米，改小火煲約25分鐘，期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋;4、將紅棗去核，倒入鍋中，加入適量白糖...

1、黑色小禮服+黑色蕾絲高跟鞋最不容易出錯的經典黑，不管什麼場合都可以駕馭。但黑色小禮服搭配過於正式的黑色高跟鞋在宴會上難免會有些單調沉悶，可以選擇帶有蕾絲或者其他顏色裝飾的來增加鞋子的整體造型感。2、黑色...

最健康的一日三餐搭配，民以食爲天。健康的飲食與身體健康息息相關，養成健康的飲食習慣，培養健康生活方式，這樣自己的身體才越來越健康，下面分享最健康的一日三餐搭配。最健康的一日三餐搭配1人體生理學研究顯示，什麼時候吃...

一日三餐食譜的營養搭配，每個人一天都是一日三餐，現在的人一日三餐不僅僅要吃飽還要吃得營養健康，但是生活中有很多人都因爲每天要吃什麼而很煩惱，下面小編分享一日三餐食譜的營養搭配。一日三餐食譜的營養搭配1一、早餐...

桃花茶和什麼搭配好蘆筍桃花茶可以以及蘆筍搭配在一塊兒吃，儘管它們不克不及一塊兒泡水，但可以把籌備好的桃花茶放在滾水中焯燙，把它泡軟之後掏出，再籌備奇怪嬌嫩的蘆筍，把它切成絲狀之後放在滾水中焯熟，然後與桃花茶放在一...

1、豬肝和什麼同食最好（1)黃豆豬肝和大豆或豆製品一起吃能降低膽固醇的吸收率。大豆及豆製品中含有植物甾醇，其結構與膽固醇相似，能在腸道內與膽固醇抗爭，減少豬肝中膽固醇的吸收。大豆還能提供優質蛋白質和一些植物化學...

果蔬混飲15招西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者...

專家說，在一日三餐的安排上，基本上遵循：早餐要有質量，中餐有能量，晚餐要清淡的原則。以下是專家提供“考前一日三餐食譜”。早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養。體積小，熱量高；製備省時省力；儘量食用熱的早餐。種類...

1、黑白木耳的營養價值【黑木耳】黑木耳不僅有營養作用，醫學研究證明黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發生。黑木耳含有豐富的植...

兔肉中礦物質含量多，鈣含量豐富，兔肉的膽固醇含量每百克僅60～80毫克，不僅比一般肉類低，比魚類也低。兔肉還含有豐富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，還有保護血管壁、防止動脈硬化的功效。卵磷脂中的...

花膠湯有什麼功效花膠是魚肚，是從魚腹中取出來的魚鰾，切開曬乾後就可以用來煲湯。花膠具有非常豐富的蛋白質、膠質，食療價值非常高，人們經常將花膠湯用來燉湯，滋補身體的效果非常好，因爲花膠含有高級膠原蛋白，是非常好的滋陰...

1、燕麥。燕麥營養豐富，食用以後具有調節血糖、控制體重等諸多保健效果，將燕麥與黑米一起蒸煮，熬出來的粥濃稠軟糯，帶有一股麥香味，很受人們的喜歡。2、銀耳。銀耳黑米粥口感清甜，食用以後具有美容養顏、滋陰潤肺的功效。3...

1、山楂飲食山楂加核桃，趕跑腰痛材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。做法：核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上。...

1、黃瓜梨子汁主要功效：清火潤喉。其中的黃瓜能有效促進機體的新陳代謝，減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠。做法：黃瓜一根，梨子一個，切丁榨汁即可。溫馨提示：可根據個人口味加入適量蜂蜜，營養價值更高...

高粱米怎麼吃1：高粱米可以煮粥，人們在用它煮粥時，需要取適量的高粱米，提前用清水浸泡1~2小時，等它吸水變軟後再放在鍋中，加入自己喜歡的其他粥類食材一起煮，煮到高粱米熟透，粥變得軟糯，粘稠後關火取出加適量糖調味就能使用。2：...

1、豆泥紅棗原料：紅豆沙380克，紅棗50枚，清水1600毫升，羅漢果2粒，鹽少許。做法：羅漢果捏碎放入清水中煮30分鐘，將渣濾去。紅棗去核，磨成泥茸，在清湯中煮40分鐘，將豆沙加入清湯之中和紅棗一起煮滾，加少許鹽即可。功效：具有補血的功...

白羊座（3月21日—4月19日）白羊座的女人是很敢於冒險的人，她們並不缺乏激情。儘管你不太喜歡經典風格，但對你來說，穿一些舒適時髦的街頭服飾並不難。風格品質你深深喜歡所有經典的東西，和它們一貫的優雅。從長裙到風衣，你最喜...

1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2、消腫薏米和紅豆的消腫作用。不...

1、蛋白質粉的搭配蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可...

1、蜂蜜+枸杞1、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。2、口舌生瘡：人一旦上火（虛火），引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。3、提高視力：經常玩...

穿搭配衣服的技巧，衣品好的女生們通常都非常懂得掌握適合自己的穿衣搭配的技巧，用對合適的搭配技巧，輕鬆的讓時尚感翻倍。下面小編分享穿搭配衣服的技巧有哪些。穿搭配衣服的技巧1色系搭配服飾的色系其實也算是搭配技巧...

1、楊梅不能和海鮮一起吃因爲楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質起反應，生成三氧化二砷，就是所說的砒霜。所以說楊梅和海鮮類的食物一定不能多吃，以免對身體健康不利，這樣的搭配方法會導致中毒。2、楊梅不能和黃瓜一起...

飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利於生育。研究顯示，奶製品中的半乳糖和豆製品中的雌三醇有可能影響女...

金牛座和射手座金牛和射手在事業上合作做出很驚人的成績，讓人很敬佩和尊重。金牛是很有思想抱負的，落於行動上，對於自己選擇了的事情就會堅持，而射手也是這樣，但射手會比較貪玩，這點需要金牛來制約，來鞭策，可能對射手要好點。...

第一種：短裙衛衣是一種套頭衫的種類，款式以寬鬆、慵懶爲主，可以當做擋風外胎穿着。搭配短裙可以顯得身材高挑，腿長。寬鬆的衛衣和緊湊的短裙形成對比，會更加顯瘦，也顯得人十分小鳥依人，惹人憐愛。第二種：網紗半身裙網紗半身裙...