說說“寶寶吃手”這件事！

5個月時可以把玩具放在距離不同，孩子經過努力可以夠得着的地方，讓寶寶憑自己的努力去夠取玩具，不要被動將玩具放在寶寶手中。

6個月時應當鍛鍊孩子把玩具從一隻手傳遞給另一隻手。當寶寶坐起時，如果寶寶一隻手中已經拿了一個物體，可以再給同一隻手另一個物體，看寶寶是否會將原來的物體傳遞給另一隻手，如果不會，可以手把手教教寶寶，通常幾次之後寶寶就學會了。

對於已經斷夜奶的寶寶，突然半夜醒來吃手，不哭不鬧，不給吃手就使勁哭，餵奶也不積極吸吮，說明夜醒不是因爲餓（公衆號後臺回覆“夜醒”，可查看更多原因）。

開始戒吃手之前，需要去除會加重吃手習慣的因素，如嚴重的負面情緒、壓力或無聊、孤獨等問題。

溫和的提醒，白天儘量不讓寶寶吃手。鼓勵孩子點滴的進步：“寶寶好棒，可以自己拿出小手呢”，“今天都很少把小手放嘴裏，媽媽親一下”，幫助孩子建立信心。

方法與改哄睡的過程一樣（公衆號後臺回覆“哄睡”，可參考相關文章），另外可以輔助做的就是把小寶包起來，可以用紗布，4個月內的寶寶可以用能包住手的襁褓。對於大寶寶，網上有“護指”，但比較貴，可以參考着自己製作。

可以給寶寶代替的安撫物，如安撫巾、安撫奶嘴、安撫娃娃、安撫小毯子。如果在寶寶很小時開始使用這些方式，通常能有效避免寶寶吃手入睡或奶睡等不良入睡習慣。其中娃娃和毯子比較安全，孩子大了也無傷大雅，其它的需要在2歲前戒掉。如果寶寶聽着睡眠音樂就能自己入睡，是最理想的。

有關安撫巾、安撫娃娃，1歲前的寶寶璐璐比較推薦安撫巾，網上有很多選擇，璐璐推薦吸水性好的小紗巾。使用安撫巾的目的是讓寶寶有個安慰。注意勤換洗，璐璐家大寶是4個多月開始使用的，用的就是普通的口水巾。睡前給寶寶放在小手上，可以代替寶寶吃手。

對於1歲以上的寶寶，媽媽可以帶着寶寶去買喜歡的娃娃（各種動物娃娃都可以，柔軟可愛的），30釐米左右就可以，不要太大，睡前放在小牀上，出於安全性考慮等寶寶入睡了再拿走（放在寶寶小牀附近）。璐璐家小寶會選自己的玩具陪她入睡，也是可以的。

最後一招，就是手上塗苦的東西、纏上綁帶或戴“小手套”。大寶寶可能不太管用，孩子會自己洗手或者把綁帶拽下來，璐璐家的小寶就是。文末璐璐有分享小寶戒吃手的過程，可以參考。

請記住，對於大一些的寶寶，不管使用什麼方法，只有孩子自己願意改掉吃手這個習慣，纔會成功。就算失敗了，也沒關係，鼓勵孩子再來一次。