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什麼粥養胃,養胃粥做法大全
07-03
提要:吃什麼養胃呢?胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥,下面給大家帶來養胃粥做法大全,讓胃更健康。養胃粥有很多,像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇,看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠,可以起到排毒作用,還可...
營養早餐食譜從一大早開始補充能量
05-22
提要:如果你每天沒有足夠的時間給自己做一份豐富的早餐,那麼就給自己做一份簡單而又營養的早餐吧,從一大早開始補充能量。你知道早餐吃什麼最有營養嗎?來吧,小編分享幾個營養的早餐食譜,讓營養補充充足的能量。營養早餐1:芝...
冬季也享美味早點,懶人早餐做法大全
07-03
提要:冬季早晨氣溫很低,大家都想窩在被窩裡不想起床做早餐,那麼,冬季真的就吃不到美味的早餐了嗎?趕緊來跟著下面的懶人早餐做法大全學習做快手早餐。冬季懶人早餐做法大全帶給你各種快手而有營養的早餐做法,讓美味跟營養相...
【週五食譜】新手入門早餐湯粉的做法
07-03
提要:今天本站飲食頻道為大家帶來【週五食譜】早餐湯粉的做法,一起來看看吧。想在早上親自為家人煮上一碗愛心湯粉嗎?新手的你趕緊來看看下面介紹的早餐湯粉的做法吧!早餐湯粉早餐湯粉的必備材料:主料:米粉(幹)2片、豬肉80克...
家常自制餐點—早餐蛋餅卷的做法
05-19
提要:早餐蛋餅卷,是一道美食,主要製作原料有雞蛋、麵粉等。是一道適合人們早上食用的家常自制餐點。蛋餅卷,是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一道主食,製作時間短,鹹甜多變,而且簡單易操作,金黃誘人且營養好吃。食材:高粉8大...
冬季驅寒暖胃吃什麼,養生粥驅寒又暖胃
06-26
提要:冬季天氣寒冷,是進補的黃金季節,與其買昂貴的補品,還不如自己動手做一些簡單的養生粥,美味又暖身,看看驅寒要吃什麼。冬季驅寒暖胃吃什麼?一起來看下小編介紹的幾款養生粥吧,好吃又暖身哦!栗子燕餃粥材料:去殼栗子200g,燕餃...
豐富多樣的營養早餐搭配,每天早餐也精彩!
05-22
提要:4種不同的營養早餐搭配方案讓你早餐也豐富多樣。最有營養早餐搭配方案,想吃得爽口又有美味的話一定要來學習一下!教你做出最豐富的營養早餐!營養早餐搭配1、煎蛋餅+地瓜粥+蔬菜水果這樣的早餐絕對是豐富又營養的,營養...
淮山芡實粥,春季健脾養胃功效好
04-01
提要:春季適合養生,粥品是必需的,這款淮山芡實粥是不錯的選擇,不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效,下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡實配料:油,鹽,白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗...
臘八傳統美食——臘八面
07-03
提要:在臘八,除了吃臘八粥和做臘八蒜外,臘八面也是必吃的,下面就給大家介紹臘八面的做法。傳統的臘八面做法是怎樣的呢?有興趣的朋友,不妨跟著下面的做法做來試試。臘八面所需材料原料:豬肉,小麥麵粉,雞蛋,胡蘿蔔,白蘿蔔,黑木耳,幹...
上班族的簡易早餐做法,快捷營養又美味
05-19
提要:“忙、累、沒時間”,城市中的人們越來越習慣於用這3個詞來形容自己的生活。隨著生活節奏的日益加快,城市上班族們的生活也越發的忙碌,吃早餐也變得越來越不被重視。早餐是我們健康的第一道大門,一頓營養健康美味的早...
【週四食譜】營養早餐小麥胚芽粥的做法
05-19
提要:小麥胚芽粥怎麼做好吃?詳情請看本文。小麥胚芽含有豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常高,拿來熬粥口感更是一流,下面一起來看看詳細的做法。小麥胚芽粥小麥胚芽粥需要準備的材料:主料:大米半碗、小麥胚芽半碗輔料:...
老人的健康營養早餐食譜
05-19
提要:一天之際在於晨,早餐吃得好壞直接影響老年人的身體健康,對於退休在家的老年人來說,早晨的時光還算比較充裕,該怎麼給自己做一頓營養早餐呢?下面推薦幾款老年人的營養早餐。老年人多伴有脾胃功能減弱的問題,因此老年人吃...
芋頭梅乾菜鹹味兒粥,味兒好粥道
07-03
提要:適當喝一些粥既養脾養胃,又健康,下面小編和大家一起分享芋頭梅乾菜鹹味兒粥這道好粥。一碗好水可以煮出一碗好粥,芋頭梅乾菜鹹味兒粥好水好粥道,烹飪開始了。主料:大米70克,芋頭150克,梅菜10克。調料:食鹽適量,水700克。制...
胡蘿蔔菊花粥有效清爽消暑熱
07-03
提要:夏季飲食應以清淡易消化為主,胡蘿蔔菊花粥有消暑熱的功效,很適合夏季食用哦!菊花有清熱疏風的功效,夏季容易中暑,不妨試試這款胡蘿蔔菊花粥,清熱效果很好。胡蘿蔔菊花粥所需材料原料:大米,胡蘿蔔,菊花配料:鹽胡蘿蔔菊花粥的...
韓國風味,辣白菜拉麵的做法
07-03
提要:本期小編為大家分享韓國風味的辣白菜拉麵的做法,趕緊一起來看看吧,肯定讓你回味無窮喔!辣白菜拉麵是韓國常見的一種菜譜,下面小編就教大家辣白菜拉麵的做法,趕緊一起來學習一下吧。材料:辣白菜100g、大米糕50g、辛拉麵1...
冬季養生推薦,冬季養生粥食譜大全
07-03
提要:冬季是養生的最佳時候,本期小編就和大家分享冬季養生粥的食譜大全,趕緊一起來看看吧。冬季養生吃什麼最好?下面小編就和大家推薦冬季養生粥食譜大全,健康營養又養生,不容錯過喔!米仁蓮子百合粥材料:米仁50克,蓮子30克(去...
簡單快捷的早餐食譜大全及做法
07-03
提要:正所謂一日之計在於晨,所以早餐一定要吃好,下面為大家介紹簡單快捷的早餐食譜大全及做法。早餐對於人體健康是非常重要的,如果長期不吃早餐,就會很容易增加患膽結石的機率。如何做出百變口味的簡單快捷早餐呢?下面一起...
飯豆糙米粥,學生營養面面俱到
07-03
提要:早餐是非常重要的,特別是學生們,早餐更要吃好,小編給大家推薦飯豆糙米粥,營養是非常全面的。飯豆糙米粥營養豐富,含有人體所需的各種營養,是一款美味而營養俱到的早餐,趕緊來學習做法。飯豆糙米粥所需材料原料:大米,飯豆,糙...
大學聯考早餐,香蕉土司卷
05-26
提要:想吃一份特別點的早餐嗎?今天小編就教大家做香蕉土司卷,手把手教會你。香蕉土司卷所需的材料和步驟如下,跟著來做哦!用料:香蕉2根,吐司4片,雞蛋1個,白芝麻、淡奶、植物油適量。土司香蕉卷的做法1、香蕉去皮切成兩段。2、...
冬季女性養生粥食譜,溫暖腸胃喝出好面板
05-30
提要:冬季天氣乾燥,尤其是女性朋友的面板會變得黯然無光,需要補血養陰,下面給各位女性介紹養生粥食譜,一起來學習下。這幾個冬季女性養生粥食譜,養生又暖胃,助你過個暖和冬天,看看怎麼做。一、豬肝雞蛋粥原料:豬肝50克,雞蛋1個,...
土豆豆角燜面,家庭營養早餐
07-03
提要:土豆燜雞相信很多人都吃過,今天我們要介紹的是土豆豆角燜面,做上一鍋全家一起吃很不錯哦!燜面加上土豆豆角,吸入湯汁,吃起來味美料足,看看做法步驟吧!主料:土豆2個,豆角1斤,五花肉半斤,麵條1斤。輔料:蒜、生抽、老抽、鹽、料...
上班族早餐吃什麼好,上班族早餐食譜
05-19
提要:上班族早餐吃什麼好?上班族早餐食譜包括有吃脂肪少的早餐、穀類早餐、維生素、葉酸和鐵等,本文將為大家介紹上班族早餐吃什麼好,上班族早餐食譜。早餐非常重要,早餐一定要吃得好,作為上班一族,因為時間匆忙,很少顧得上吃...
健康早餐早牛奶燉蛋開始
07-03
提要:很多家長們給孩子的早餐幾乎都是麵條或粥,其實也要恰當吃些蛋和牛奶,這樣才能各種營養兼顧得到,今天不妨試試這款牛奶燉蛋如何呢?牛奶燉蛋不但味道豐富,而且營養更是非常的全面,趕緊來學習做法,從此開始健康早餐旅程。牛...
6款簡單方便的營養早餐
05-19
提要:簡單方便的營養早餐有胡蘿蔔雞蛋餅、八寶粥、土豆絲捲餅+小米南瓜粥等,本文小編將為大家介紹6款簡單方便的營養早餐。現代生活節奏加快,相信很多朋友都顧不上吃早餐,下面小編為大家介紹6款簡單方便的營養早餐吧。1、...
老少皆宜的早餐麵食做法介紹
05-19
提要:這次給大家介紹的早餐是麵食,各種麵食的做法,下面來看看。夏天溫度高,大量出汗會損失不少B族維生素和鉀、鈉等礦物,和大米相比,麵粉中的蛋白質更高一些,B族維生素和多種礦物質也比精白大米約高出一倍,所以相比而言,吃麵更...
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