六大祕訣快速除掉副乳
提要：不僅中年婦女有副乳，還有許多年輕女生都有，總煩惱着如何除去副乳，本文爲大家推薦六大祕訣，幫你快速除掉副乳。
小編下面推薦六大祕訣，幫你快速除掉副乳的煩惱。
No.1捏一捏
站直挺胸，雙手自然向下垂下，明顯可見腋下到胸部之間有內凹的部分，左胸部用右手中指和大拇指按捏，使用適當的力度反覆進行按捏，右胸則一樣的步驟，使用左手反覆按捏，每天至少堅持早晚按捏30下。
No.2推一推
站直挺胸，看到腋下與胸部之間的內凹部分，用左手握拳方式，用適當力量內推，將左胸突出的副乳由外到內推，右胸則一樣的步驟進行內推，每天至少堅持早晚30下。
No.3穿合身的內衣
在購買內衣的時候，一定要購買合身的內衣穿，需要時刻呵護着胸部，完整包裹着的內衣，這樣才能夠防止副乳的產生。如果已經有了副乳，那就更加不能選擇過緊或過鬆的內衣，應該選擇側邊加高或加寬，或者是矯正型的內衣，持之以恆的穿戴。
No.4擦
很多懶美人都喜歡的健胸好方法，可以幫助增加胸部緊實度的美胸產品，完美藏住你的小肉肉，但是在選擇美胸產品適合，要注意胸部是及其敏感的部位，塗抹前最好先小範圍的測試一下，看看有沒有其他不適應的反應，若有不適立刻停止使用。
No.5啞鈴運動
運動可以幫助消除脂肪，啞鈴運動更是可以幫助消除腋下多餘的脂肪。不僅能健胸，還能有效的去除副乳呢！如果沒有啞鈴的朋友們，也可以拿裝水的瓶子代替，每天堅持啞鈴運動，跟副乳說拜拜！
步驟如下：
1、上手臂貼緊身體的內側，雙手緊握着啞鈴，下手吧儘量慢慢的向上提前，手臂在身體的兩側慢慢張開。
2、手臂緊握着啞鈴，向中間慢慢併攏，然後再慢慢張開，反覆做30次左右。
小貼士：在做啞鈴運動時候，一定要注意動作不能太大，速度不能太快，以拉傷手臂。
No.6撫
想要讓胸部更加的集中，更加挺拔，那就要靠自己經常的好好愛撫她們了，每天多一點愛撫，多一點按摩，讓她們每天嬌美挺拔！
步驟如下：
1、將胸部從外兩側向上推摩。
2、用指腹從下往上輕輕拍，一直往上到鎖骨位置。
3、從兩側副乳的位置輕輕的往中間推摩。
4、用手心從外到內推擠。
5、雙手包住胸部下圍，輕輕往上推高。
6、雙手輕輕按壓乳腺部位。
經常愛撫自己的胸部，按照以上小編介紹的快速消除副乳方法，持之以恆，很快就可以跟副乳說拜拜啦！
