橄欖油的豐胸方法，堅持不懈擁有傲人胸圍

導讀：橄欖油是天然的保健品，有美容養顏的效果，頗受愛美人士的青睞，還有一定的豐胸效果，今天我們來學習下橄欖油的豐胸方法。

橄欖油可以豐胸嗎？橄欖油有一定的豐胸效果，具體怎麼用呢？一起來看看。

準備工作：潔膚後，首先往胸部滴幾滴橄欖油，然後再用以下四種推拿手法推拿胸部：

1、摩擦法

四指併攏，拇指分開，指掌觸及皮膚，先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然後由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結處，先輕輕摩擦一遍，然後重一點，最後再輕一些推拿，共推拿三遍。

2、揉捏法

四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚，開始以揉爲主，由頸、肩及胸側至乳房，着力要輕，然後以捏爲主，對各肌羣沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最後歸至腋下淋巴結處，反覆3-5分鐘。

3、抖動法

一是取立位，兩肩放鬆，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動，二是四指併攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動，用兩種方法各進行1-2分鐘。

4、點壓法

用拇指、食指或是中指，做旋轉按摩，然後點壓膻中穴、天溪、乳根穴，壓時先旋揉後點壓，在穴位位處點壓10秒鐘，反覆2-3次，最後再以揉捏法按摩一遍，用力要輕。

建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒後或是洗澡時進行，推拿前洗淨雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。

注意：在身體不適、發燒發熱、剛吃完飯、飲酒後都不要做任何按摩，特別是孕婦。

乳房沐浴按摩

將浴水調至40℃左右，用手對乳房進行按摩，用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘，如果乳房下垂，最好用沐浴頭從乳房下部往上衝，並環形地按摩乳頭周圍，讓乳房堅挺。

愛美的MM可以試試用橄欖油的方法，但是要長期堅持纔能有明顯的效果哦。