女神林志玲的豐胸祕籍

提要：臺灣第一名模林志玲，顏值高身材好是衆所周知的事，不少人好奇林志玲的豐胸祕訣，到底林志玲是怎麼豐胸的呢？

現在社會的審美度真是虐死胖子的節奏，繼A4腰iphone6腿後又興起A4臉。不過沒有A4臉沒關係，好身材補上就行。想擁有性感的身材曲線，下面爲你介紹林志玲的豐胸祕籍。

使用精油或豐胸霜等豐胸產品進行按摩

1、以大拇指爲一邊，另外的四指合攏，爲另一邊，虎口張開，握住胸部，輕輕地從兩邊胸部的外側往中央推，防止胸部外擴，左右胸同理，每邊20下。

2、手掌做成罩子狀，五指稍微分開，手指罩住乳房，稍稍彎腰，雙手罩住乳房後，從底部往乳頭方向做提拉動作，重複30次。

3、雙手繞着乳房，作圓周式地按摩，按摩直到胸部剩下的豐胸霜吸收完爲止。

食補可以起到豐胸的作用

1、木瓜

木瓜中含有的醇素，具有很好的促進胸部發育的作用，其中的維生素E對豐胸美乳保健來說也有着重要的作用。

2、堅果

堅果中含有大量的卵磷脂和豐富的蛋白質，比如有杏仁、核桃、芝麻等，都是具有良好豐胸效果的。

3、橄欖油和魚類脂肪

橄欖油和魚的油的抗氧化性能非常強，提高人體細胞的基本醫療活躍性，蛋白質含量高，對豐胸美乳保健和快速豐胸美乳具有很好的作用。

堅持運動

林志玲說過，靠健康的飲食控制和運動來維持身材纔是最科學的，運動很重要。每天定時定量做擴胸運動，堅持下來能夠產生美胸效果，想要擁有完美胸形的女性千萬不要忽略這點。

良好的睡眠、保持愉快心情、堅持健康飲食，都是女性養生祕訣。