辦公室實用豐胸妙招，塑造完美曲線做挺美女人

提要：整天上班坐着，而又少運動的辦公室OL，該如何的豐胸呢？今天小編爲各位帶來辦公室實用豐胸妙招，你也可以擁有傲人兇器哦！

辦公室OL們只要利用休息時間就可以令胸部快速增長，趕緊來試試下面的辦公室實用豐胸妙招。

辦公室實用豐胸妙招一：拜佛動作

上班一族，平常只要利用休息時間，在辦公椅上做拜佛動作一分鐘，就可以輕鬆豐胸，坐在椅子上，挺直身體，將雙手合十，然後左右手掌用力推擠，吸氣時放緩力道，吐氣時增加力道，每天一分鐘，就可以鍛鍊到胸部肌肉，令胸部增加發育，而且還能消除腋下脂肪，有效防止副乳的生成。

辦公室實用豐胸妙招二：椅上健胸動作

這個動作最適合整天伏案工作的OL了，長期伏案，容易令胸部變得平坦，想要豐胸，不妨每天花一分鐘做這個椅上健胸動作，趁休息時間，將雙手扶住椅背，將胸部向前挺，連續做十個，就可以有將增加胸部韌帶，令乳房變得更有彈性。

辦公室實用豐胸妙招三：做“一”、“O”嘴型

這是個最簡單而又最實用的豐胸方法，坐在椅子上，挺直身體，嘴巴誇張地做出“一”、“O”的形狀，反覆做三分鐘，做這嘴型，可以拉緊下巴至頸部的肌肉，可有效提升胸部與增強胸部彈性。

辦公室實用豐胸妙招四：腋下夾書動作

身體站挺直，在兩側腋下位置各夾住一本書，然後將手臂彎，再向前平舉，保持平舉動作十分鐘，一次練習三次，可有效收緊胸部，令胸部防止下垂，而且可減少副乳的生成。

這幾個動作非常簡單，而且實用，很適合久坐不運動的辦公室OL豐胸，趕緊試試吧！