青春期女生如何健康豐胸，青春期女生豐胸祕籍
女生對自己的胸部呵護是非常重要的，下面小編便爲大家介紹下青春期女生的健康豐胸祕籍，讓你乳房更加豐滿。
青春期女生如何健康豐胸一：經期豐胸
對於青春期的女生來說，經期是的豐胸的黃金時期，不妨每晚睡前按摩胸部15分鐘，注意按摩胸部的力度不要太大，以免損傷適得其反，另外多吃一些富含維生素的食物，特別是富含膠原蛋白的豬蹄、海蔘等。
青春期女生如何健康豐胸二：瑜伽豐胸
練習瑜伽不但能提升自身的氣質，其中一些還有利於豐胸，其方法是先雙手合掌，放於胸前，然後微微施力相互推，後將手肘打開，讓雙手形成一條直線，類似於伸懶腰的動作，但要注意這個過程千萬不要聳肩和駝背。
青春期女生如何健康豐胸三：中醫豐胸
中醫除了有保健的作用之外，還有豐胸的功效，其中就包含鍼灸豐胸和中醫食療，效果還是非常不錯的，常用的中醫食療方子是先選用旱葛15克，將其用熱水進行燜泡，然後當茶喝，但因個體的差異性不同，故需要的時間和效果也大不相同。
青春期女生如何健康豐胸四：內衣要選好
在青春期這段時間，內衣最好要選質量好一點的，主要以乳房與內衣之間的距離爲依據，能容納1-2個手指爲宜，另外最好還要選擇純棉、吸汗性和透氣性都較好的內衣，避免因化纖等材質差，導致皮膚過敏。
青春期女生如何健康豐胸五：沐浴健胸按摩
顧名思義，就是女生在沐浴時，使用溫水，以蓮蓬頭沖洗胸部，每次至少衝洗1分鐘，長期這樣可促進胸腺發育，從而刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，令乳暈粉嫩，肌膚細膩潤澤。
最後豐胸是需要堅持不懈的，所以需要更多的耐心，平時也要養成好的生活習慣，避免影響乳房的發育。
