春天日常補水9要點

導讀：春天補水對我們的皮膚至關重要，來看看春天肌膚應該怎麼補水。

春天補水對我們的皮膚至關重要，來看看春天肌膚應該怎麼補水。

春天日常補水9要點

    1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水.每天至少八杯.多吃水果

    2、多吃豆製品，買臺榨汁機，放一些黃豆跟水，過十分鐘左右就可以喝到一杯自制的豆漿了。
    3、每週至少喝兩次煲湯

    4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜.因爲潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.

    5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因爲晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水

    6、皮包裏永遠都帶有一盒吸油紙,因爲出油也會影響皮膚補水的效果.

    7、保證充足的睡眠

    8、每週一到三次補水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次

    9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶着,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.