準媽媽如何正確的美容美髮

人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長着約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮。

必須注意以下5點：

一、不宜多洗：每週洗1-2次爲宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因爲肥皂鹼性大，容易損傷髮質。

二、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

三、穩定情緒：祖國醫學認爲“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。

四、不宜吹髮：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層。

五、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。

怎麼做個美麗的孕婦呢?

首先：沒有必要停止一切與美容有關的活動。建議做DIY的純天然美容。

我認爲做媽媽真是很偉大，爲了孩子放棄美麗!不過純天然的材料對寶寶是不會有影響的，比如：面膜可以用雞蛋清和檸檬汁自己調製，黃瓜可以用來護臉面，蘋果可以用來護眼睛，減輕黑眼圈!至於潤膚，可以用嬰兒的潤膚產品(不過，每個人的膚質不同，也未必可以都適合吧)!我認爲天然的美容方法現在都是可以使用的，只不過要看自己能否堅持了!

其次：美白與精油對孕婦很不安全。

懷孕期間，去美容院做做常規的潤膚保溼護理還是安全的，當然一定要選擇質量可靠，產品過硬的美容院。但美白護理一定不能做，因爲特效美白產品，都無可避免地含有高效的化學物質。

此外，無論什麼時候都不能用精油。精油提煉自植物荷爾蒙，可以促進人體血液的代謝。在平常時候，這種高強度活性物質對改善皮膚膚質可以起到很好的效果，但是在懷孕期間，加速循環的血液很可能會影響到胎兒!

再次：做孕前體制測試，可預防色斑產生。

懷孕期間的皮膚保養，最好還是從孕前做起。在孕前可以請護理師爲自己做一個體制測試。通過體制測試，可以檢測出受測者體內營養分配情況。護理師以此爲依據，會開出一張均衡營養的食單。體制測試，還可以檢測出女性體內雌性激素的分泌情況。如果雌性激素分泌過盛，就需要去醫院做個檢查。在接受過孕前體制檢測的女性，在產後有50%的人皮膚會自然褪去色斑。

在飲食上，蔬菜水果特別需要大量吃。補充維生素，很多孕婦在懷孕期間會產生便祕，多吃點高纖維的東西，有利於孕婦排毒，比較好的果蔬如：蘋果，柑橘，香蕉，菠菜。

最後：小心腹部肌肉纖維崩斷。

身體皮膚的保養也非常重要。懷孕期間如果對飲食不加節制，體重超常增長，對自己和胎兒都不好。對孕婦來說，體重增長超常，很可能導致腹部肌肉纖維因爲不堪承受脂肪的重量而崩斷。肌肉纖維崩斷表現爲，小腹鬆弛，出現花紋。這種花紋即便產後也很難消除。

要防止這種情況出現，首先控制飲食，體重增長保持在一週一斤的幅度。還要注意進行功能性鍛鍊，比如做做手操運動，適量地散佈。

此外，含有荷荷芭油的潤膚霜對緊緻小腹皮膚有非常好的效果。每天洗澡後，取適量左右向按摩至完全吸收。

另外，推薦幾種消除眼部問題的妙招：

1、消除眼瞼浮腫-將棉花球浸入冰凍的脫脂奶中，然後躺下，取出棉花球敷在眼瞼上，5-10分鐘即可。

2、消除眼袋-將溫熱的茶包敷在眼皮上，10-15分鐘後去掉，清水洗淨，並用毛巾吸乾水分後，抹上眼部保養品。

3、消除黑眼圈

方法一：取一多汁的蘋果，切成薄片，敷在雙眼上，每次15分鐘。

方法二：用紗布沾些酸奶，敷在眼睛上，每次15分鐘。

方法三：洗淨臉之後，自然晾乾，用蜂蜜塗在眼部周圍，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓其充分吸收，然後用清水洗淨，自然晾乾後，塗上面霜和眼霜。