美容養顏湯食譜吃出好臉色
導讀：美容養顏的方法有很多，食療是最靠譜的一種，趕緊來試試下面介紹的美容養顏食譜。
女人是水做的，想要保持水嫩飽滿的肌膚，最好是常喝湯水，趕緊過來看看小編爲大家介紹的幾款美容養顏湯。
美容養顏湯推薦：無花果杏仁湯
原料：無花果，瘦肉，杏仁，蜜棗
配料：鹽
做法
1、把瘦肉洗乾淨，切薄片。
2、把無花果、杏仁和蜜棗洗乾淨備用。
3、在鍋裏放水燒開，放入瘦肉、無花果、蜜棗和杏仁煮開，再用小火煲一個半小時，最後，加鹽調味即可。
功效：杏仁可潤肺養顏，加入蜜棗和無花果，可滋潤肌膚，並有清熱的功效，能有效預防痘痘的形成。
美容養顏湯推薦：雙色補血湯
豬血，韭菜，酸菜
配料：鹽
做法
1、把豬血切成厚片，放入沸水中焯水，撈出備用。
2、把韭菜洗乾淨，切小段，酸菜洗乾淨，切絲備用。
3、在鍋裏倒入高湯煮開，然後放入酸菜絲煮五分鐘，再放入豬血煮三分鐘，加鹽調味，再放入韭菜煮開即可。
功效：這湯有排毒養顏的功效，非常適合家庭主婦食用，可排除體內毒素，不受廚房油煙侵害而變成黃臉婆。
美容養顏湯推薦：海帶排骨湯
原料：排骨，海帶
配料：香油，鹽，黃酒，姜，蔥
做法
1、把排骨洗乾淨，斬段，放入沸水中焯去血沫，撈出洗乾淨。
2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切長塊，蔥切蔥段備用。
3、在鍋裏放水燒開，放入排骨、蔥段，再加入姜和黃酒煮開，然後用中火煲20分鐘。
4、再放入海帶煮開，然後小火繼續煮15分鐘，再加鹽調味，滴入香油即可。
功效：這湯可補血，排骨含有豐富的膠原蛋白，可令女性肌膚保持彈性。
美容養顏湯推薦：燕窩蜜棗湯
原料：燕窩，蜜棗
配料：紅糖
做法
1、把燕窩放入清水中浸泡發，然後洗乾淨雜質。
2、在鍋裏放入適量清水，放入燕窩和蜜棗，大火煮開，再用小火燉至蜜棗熟爛，再加紅糖煮開即可。
功效：這道燕窩蜜棗湯有非常棒的美容養顏功效，可去除皺紋以及色斑，令肌膚更滋潤更有光澤。
美容養顏湯推薦：木瓜牛奶湯
配料：木瓜
配料：鮮牛奶，白糖
做法
1、把木瓜去皮，洗乾淨，切絲備用。
2、把木瓜和白糖放入鍋裏，加適量清水煮開，再用小火煮至木瓜熟爛。
3、加入適量牛奶煮開，即可關火。
功效：這湯有美容護膚的功效，常喝可令肌膚變得細膩水嫩，而且還能有效減少皺紋。
美容養顏是女性間最熱門的話題，想擁有不老容顏，趕緊行動吧！
女人是水做的，想要保持水嫩飽滿的肌膚，最好是常喝湯水，趕緊過來看看小編爲大家介紹的幾款美容養顏湯。
美容養顏湯推薦：無花果杏仁湯
原料：無花果，瘦肉，杏仁，蜜棗
配料：鹽
做法
1、把瘦肉洗乾淨，切薄片。
2、把無花果、杏仁和蜜棗洗乾淨備用。
3、在鍋裏放水燒開，放入瘦肉、無花果、蜜棗和杏仁煮開，再用小火煲一個半小時，最後，加鹽調味即可。
功效：杏仁可潤肺養顏，加入蜜棗和無花果，可滋潤肌膚，並有清熱的功效，能有效預防痘痘的形成。
