女人吃什麼美容養顏，美容養顏湯推薦
女人吃什麼美容養顏？下面小編爲大家帶來幾道好喝又養顏的美容湯，想喝的趕緊看過來。
1、紅棗山藥湯
原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。
做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊，然後把二者一起放進水中燒開，直到煮爛爲止，然後再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖，煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。
功效：紅棗補血益氣，山藥健脾養胃，兩者再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。
2、紅薯銀耳枸杞湯
原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。
做法：紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸杞子洗淨，將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟，加入紅薯塊，煮約10分鐘至熟，將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。
功效：此湯有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、養顏的功效。
3、蜜瓜響螺瘦肉湯
原料：蜜瓜、響螺、瘦肉。
做法：煲滾半煲水，將洗淨的材料放下，待再次滾起後煲約片刻，最後放入適量的鹽調味即可。
功效：此湯水具滋潤養陰的功效，對乾燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分。
文章推薦：排毒養顏方法打造粉嫩肌膚
4、木瓜花生排骨湯
原料：鮮熟木瓜一個，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
做法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切塊備用，花生仁用清水洗淨，排骨用清水洗淨血污，砍塊，並用食鹽稍拌勻，然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮，煮至花生熟透變軟即可。
功效：木瓜花生排骨湯有清燥解熱、滋潤皮膚的功效。
5、桂圓煲豬心湯
原料：豬心15克、桂圓肉15克、黨蔘適量，生薑適量。
做法：先將豬心剖開，洗淨，把桂圓肉用清水洗淨，生薑去皮，將豬心、龍眼肉、黨蔘、姜全部放入已經煲滾了的水中，用慢火煲3小時，加入少許鹽調味即可。
功效：用於氣血兩虛，補氣養血，健腦益智，補養心脾。
喝湯最養人，這幾道美味的湯可以讓你喝出好氣色好肌膚，做法簡單，輕鬆喝出美麗。
