好皮膚吃出來，養顏美容湯推薦
從內而外散發健康的紅潤肌膚纔是最自然最美麗的，而不是靠化妝品打造，想要擁有令人羨慕的紅潤肌膚，不妨從飲食上着手，多喝養顏美容湯，下面給大家推薦幾款養顏美容湯，趕緊過來試試。
養顏美容湯推薦：金瓜燉雪蛤
原料：雪蛤，金瓜，枸杞
配料：冰糖，姜
做法
1、把雪蛤放入清水中浸泡三小時，然後去掉黑色部分，洗乾淨。
2、把雪蛤放入鍋裏，放入薑片，加水煮開，再繼續煮三分鐘，撈出雪蛤瀝乾。
3、把小金瓜洗乾淨，從頂部三分之一處切開，挖出裏面的籽。
4、把雪蛤放入金瓜裏面，再放入枸杞和冰糖，然後加水適量，再放入盤子裏，蓋上切下的金瓜頂，再用保鮮膜包好。
5、把金瓜放入蒸鍋裏，大火蒸半小時即可。
養顏美容湯推薦：檸檬豬腳湯
原料：豬腳，瘦肉
配料：檸檬，鹽，姜，蔥
做法
1、把豬腳洗乾淨，剁塊，瘦肉洗乾淨，切片，薑切片，蔥打成蔥結，檸檬切片。
2、鍋裏放水燒開，放入豬腳和瘦肉焯一下水，撈出洗乾淨浮沫。
3、把豬腳、瘦肉、姜蔥和檸檬放入鍋裏，加水煮開，再用小火燉一個半小時，最後，加鹽調味即可。
養顏美容湯推薦：花膠邊煲烏雞
原料：烏雞，花膠邊，瘦肉
輔料：紅棗，枸杞，淮山片，北芪，姜
配料：鹽，料酒
做法
1、把花膠邊提前一個晚上用清水浸泡軟。
2、紅棗去核，枸杞、淮山片、北芪洗乾淨，薑切片備用。
3、把烏雞洗乾淨，斬塊，瘦肉切塊。
4、鍋裏放水燒開，放入料酒和姜，然後再放入花膠焯水，撈出，再放入烏雞和瘦肉焯水，撈出備用。
5、把焯好的烏雞、瘦肉和花膠放入湯鍋裏，加水適量，再放入紅棗、淮山、枸杞、北芪煮開，再用小火煲兩小時，加鹽調味即可。
養顏美容湯推薦：養顏鳳爪湯
原料：雞爪，香菇，枸杞
配料：油，鹽，姜，蔥，花椒
做法
1、香菇用水浸泡發，姜拍碎，蔥打結，雞爪洗乾淨。
2、鍋裏放水燒開，放入雞爪焯去血水，撈出洗乾淨。
3、把雞爪放入砂鍋裏，再放入蔥姜，加入適量清水，蓋上蓋子，大火煮開，再用小火煲20分鐘。
4、再放入香菇和枸杞，繼續煲半小時，最後，加鹽煲三分鐘即可。
養顏美容湯推薦：燕窩燉雞湯
原料：雞腿，洞燕
配料：鹽
做法
1、把洞燕放入清水中浸泡三小時，雞腿洗乾淨備用。
2、把雞腿放入鍋裏，加水煮開，再繼續煲一會兒，撈出洗乾淨。
3、把雞腿放入湯鍋裏，加水和洞燕，大火煮開，然後關火，倒入電燉鍋裏，大約燉兩小時，最後，加鹽調味即可。
通過食療也可以擁有人人羨慕的好肌膚好臉色，趕緊試試這些養顏美容湯吧！
