晚上睡前一定要卸妝

導讀：晚上睡前一定要卸妝

  
 　　在日常生活中，我們看到許多姑娘爲了使自己的臉蛋兒膚如凝脂嬌美似玉，白天使用“日霜”類化妝品，夜間搽“晚霜”類護膚品。按說如此呵護，面部該變得越來越漂亮了吧？誰知事與願違，不僅未變得俊美，臉上卻長出些小紅疙瘩。爲此，她們感到迷惑不解，這是怎麼回事呢？

　　我們知道，覆蓋全身的皮膚是保護人體健康的“天然長城”，在維護機體與外界環境的平衡以及保持人體生理功能活動中起着重要的作用。皮膚表面佈滿了密密麻麻多達200～500萬個汗腺和衆多的皮質腺，汗孔是皮膚呼吸的“窗口”，參與機體的吐故納新，同時通過不顯性或顯性出汗，將體內產生熱量的90%散發出去，使機體保持37℃左右的恆溫，利於各組織器官進行正常的代謝活動。皮脂腺分泌皮脂，潤澤皮膚，防止乾燥和皸裂。可見，皮膚的正常呼吸、排泄和分泌功能，與皮膚的健美休慼相關。如果白天往臉上塗日霜，晚上臨睡前又搽晚霜，甚至天天濃妝豔抹。試想，皮膚整天被化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗腺和皮脂腺這些“窗口”會被堵得密不透風，汗腺無法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此下去，皮膚連透口氣的機會都沒有，豈不被憋出毛病來麼？又怎能不長疙瘩生痤瘡呢！

　　明白了這一道理後，每個少女都應科學使用化妝品。白天化妝，儘量淡些再淡些，到了晚上臨睡前必須卸妝，洗淨臉上的脂粉。還要養成晚睡前沐浴沖澡的好習慣，保持皮膚潔淨，讓汗腺、皮脂腺這些“窗口”暢通無阻。這樣，經過了一夜甜蜜的熟睡，不僅使身體得到充分地休息，而且皮膚也美美地呼吸了一夜，使血氧供應充足，促進了正常地代謝，既有利於防止面部長疙瘩生痤瘡，又使皮膚變得健美。若你能做到這一點，並與合理飲食、生活規律、適度運動等相結合，並堅持下去，久而久之，當你晨起對鏡梳妝時，會驚喜地發現，自己的皮膚越來越好了。