冬季怎樣才能瘦腿，最有效的瘦腿方法大公開
無論你身材多好，但如果擁有一雙粗腿的話，還是令現象大打折扣，當務之急就是瘦腿，冬季怎樣才能瘦腿呢？小編爲你準備了以下幾個方法，趕緊來試試。
冬季瘦腿方法一：乾洗腿
兩手抱着一側大腿，然後用力從大腿根部向下進行按摩，一直按摩至腳踝處，再從腳踝向大腿根部按摩，每天有時間就進行些動作，可達到瘦腿效果。
冬季瘦腿方法二：揉腿肚
坐在牀上，伸地雙腿，然後兩手抓住一側腿的腿肚進行螺旋式按摩，再換另一側腿進行螺旋式按摩，20次爲1組，共按摩6組，可促進腿部血液循環，有助於瘦腿。
冬季瘦腿方法三：生薑水泡腳
冬季泡泡腳非常的舒服，另外還可以瘦腿，多麼美好呀，在熱水中放入生薑，再用來泡腳，瘦腿效果更明顯哦！
冬季瘦腿方法四：保鮮膜瘦腿
在雙腿上塗上瘦腿霜，然後用保鮮膜裹住，大約45分鐘後，腿部出汗就去掉保鮮膜，可發現雙腿變得緊實，肌膚也變得有彈性多了，保鮮膜瘦腿可是很多瘦身達人都推薦的哦！
冬季瘦腿方法五：用後腳跟走路
改變走路的方式可有效瘦腿，散步時不妨用後腳跟走路，可有助於腿部肌肉的拉伸，並緊實雙腿，讓腿部曲線更完美，對蘿蔔腿非常的有效。
上面這幾個方法非常適合冬季瘦腿，大家不可錯過哦！
