成功案例—MM貝羅瘦身瘦大腿

導讀：文章爲mm的貝羅成功瘦身例子

親愛的ＪＪＭＭＳ，真不敢相信我的大腿和腰都瘦了一圈！！我沒有量尺寸．不過我一直有習慣用自己的雙手量自己的腰圍和腿圍．相信很多姐妹和我一樣，寧可每天用手測量三次自己的腰圍，也不肯一個星期用尺子來量一次！！因爲．．．．．尺子總是殘忍的告訴我們，我們又需要節食鍛鍊啦～

看看這是怎麼發生的吧．．．．．．嘿嘿．接下來就會告訴你．

一個星期前，我買了貝羅咖啡因纖體按摩霜！３００毫升的一瓶～在買這個之前，我在各個論壇研究了很久！我需要知道這個產品的效果怎麼樣．結果沒有太讓我失望，部分人反映有效果！就是有一點大家都不能接受－－它抹到身上實在太讓人痛苦了！之後我考慮了一整天，我覺得我應該可以忍受這樣的痛苦，只要它真的有效果～要知道，我多麼不想在夏天的時候還要穿那種把腰身隱藏起來的衣服！！！

這個產品分好多種，總的來說分爲四個等級．１，超級辣的唐辛子！２，比較辣的辣椒的．３，一般辣的咖啡的．４，不怎麼辣的柑橘和綠茶的．據說越辣的效果越好！

還是先買個一般辣的試試！有效果的話就慢慢加到比較辣的，然後再到超級辣的．不能一口吃成個大胖子，也絕不能一下辣到底做個不想要命的！

決定買之後，當然是來我親愛的淘寶上找了個信的過的賣家，很快．．．．．我就把貝羅帶回了家！

第一次使用前一定要記得買一次性塑料膜手套喔，超市有賣，一包五十隻裝的三塊左右．然後還需要那種寬一些的保鮮膜！如果用在肚皮上的話，擠一點五釐米到兩釐米的長度就足夠了！否則，受苦的時候你就知道厲害了～

晚上睡覺前，我把貝羅小心翼翼的抹到肚皮上，然後用保鮮膜把腰包了一圈！接下來．．姐妹們都說要開始運動了．可我是個大懶人（不懶的話就不買這個直接去健身嘍～），抹了以後就鑽到被子裏捂嚴實了，就靠着被子開始看雜誌了！開始的五分鐘沒有任何感覺！七八分鐘的時候肚子開始熱了，慢慢的越來越熱．最後燒的有些疼了．不過我覺得一般人都可以忍受住的！我照了下鏡子，抹過貝羅的地方變的紅紅的！

後來有些難受，我直接去睡覺了．不管它了．能睡的着說明它不是讓人難以忍受．

半夜的時候我醒來一次！燒醒來的．我沒管，繼續睡．

第二天早上我才把保鮮膜拆掉了！保鮮膜上掛着細細的水珠珠．肚子也因此有些粘粘的！

接下來要做的，就是把肚子上剩餘的貝羅清除掉！我用化妝棉蘸着浴後乳液反覆擦抹過的地方，直到感覺擦乾淨爲止．

這天中午的時候我又抹了一次到腰上和大腿上！這次我更輕閒，都不管它燒還是紅了的，看電視看雜誌！下午出去前又清除掉！

使用三天後，我用手量自己，腰圍以前是三個手掌的長度，現在居然少了一個手關節的長度！！腿圍也是！於是貪心的我又把貝羅抹到了小腿肚上！

〓注意了！！！現在一個星期過去了！我的腰圍是兩個半手掌的長度，幾年來自己第一次用尺子量了腰圍（平時買褲子時候量的腰圍我都閉住眼睛裝看不見！），一尺八都不到～～！！！！！大腿明顯細了，穿平時的緊身褲都不緊身了！最最誇張的是小腿，穿平時的靴子都可以輕鬆的拉上鍊子，穿好以後還可以放一根手指！

親愛的姐妹們，我不是喜歡誇大事實的人，這都是我的真實體會．可能有人用了貝羅就沒什麼效果．但東西真的是因人而異的！在我身上就起效果了！而且我的店從來沒有賣過貝羅，我沒有必要誇大事實！爲了增加對我的信任感，也請你們不要問我我的貝羅從哪裏買的．如果你們需要貝羅可以自己在淘寶找放心的賣家喔～

所以看了帖子的姐妹也不要一時衝動就去買了貝羅回來，適合我的也不一定適合我的．如果決心試試的姐妹，也建議你們：如果平時對外用藥物反應不敏感的或者皮膚本來屬於敏感類型的，就不要買了～那些耐受性很差的姐妹們也不要買了．否則你們受罪的時候我心裏也難受．

總之，要想漂亮是要付出代價的．量力而行我們才能健康又漂亮！

另外一種就是運動啦，MM可以選擇合適自己的方法

1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10D15秒後反覆練習即可。 2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。 3.坐沙發上，脊背立直，雙腿併攏，膝蓋伸直向下壓，雙腿用力向上勾，雙手儘量能抱住腳尖。 4.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。 5.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時打開左腿膝關節，做延伸動作。