認清導致月經不調的原因，跟月經不調說再見

提要：導致月經不調的原因有哪些？我們要認清月經不調的原因，找對方法進行解決。

每個女人每個月都會有“好朋友”來做客，但是有時候它會延遲來，有時候還會每個月都來，這樣就變得不規則了，對於這樣的情況，女同胞們很困惑吧！下面小編爲你詳細講解下。

相關熱點文章推薦：

必備家庭小知識：皮膚病的四大危害

四大治療皮膚病的方法還你健康光潔肌膚

導致月經不調的原因一：情緒引起月經不調

情緒上的異常生悶氣遭受重大精神刺激和心理創傷，都會引起月經不調，導致痛經或者是閉經。造成這種原因是因爲分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，所以無論是腦下垂體或者是卵巢發生異常，都會影響到月經失調。

導致月經不調的原因二：節食引起月經不調

過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質耗用導致月經失調，而體內的脂肪至少要達到體重的22%，才能正常維持正常的月經週期。

導致月經不調的原因三：寒冷引起的月經失調

女性們如果在經期的時候受到寒冷刺激，會引起月經量過少或閉經，會使盆腔內的血管過分收縮，所以婦女們應該避免勞累過度，尤其其經期的時候要防寒避溼。

導致月經不調的原因四：內分泌失調引起月經失調

主要是因爲卵巢軸的功能不穩定或者是有些缺陷造成的月經失調，這種情況女性們也要有所注意。

導致月經不調的原因五：嗜菸酒引起月經不調

酒精和煙霧都是可以干擾和影響月經的失調，在一些飲酒和吸菸的女性中，出現這種情況的較爲多，所以建議在月經期間最好就是不要吸菸或者是飲酒，如果可以做到長期不接觸吸菸和少飲酒就最好。

 看完了以上的講解，你知道了月經不調造成的原因是什麼了吧！知道了就要注意咯！