小孩腹瀉吃什麼，可有效緩解小孩腹瀉的食譜盤點

導讀：小孩腹瀉吃什麼？可有效緩解小孩腹瀉的食譜已盤點出來，就在下面，你切勿錯過。

小孩腹瀉吃什麼？比起吃藥，食療可能會更安全，事不宜遲，我們立刻爲你盤點出可有效緩解小孩腹瀉的食譜。

小孩腹瀉吃什麼

1、薑茶水

材料：生薑、茶葉、紅糖，水。

做法：洗淨生薑與茶葉，生薑可切片或搗碎，加水與茶葉一起煮沸，最後加適量紅糖調味，放置溫涼後即可飲用。

功效：主治由於風寒感染而引起的小兒腹瀉，可緩解寶寶拉稀與腹痛症狀。

2、薏米山藥粥

材料：薏米、扁豆、山藥、粳米，水。

做法：將所述材料洗淨，山藥切成小塊，先放入薏米、扁豆、粳米煮至半熟，然後再加入山藥。

功效：治療由於脾虛而引起的腹瀉，且有強身健體的功效。

3、香菇湯

材料：香菇、鹽、水。

做法：洗淨香菇，加水煮熟，加適量的鹽調味，日服兩次。

功效：香菇湯具有非常好的止瀉與安撫腸胃的功效。

4、蘋果泥

材料：蘋果。

做法：先將蘋果切成小塊，然後用攪拌機或匙子將其搗爛成蘋果泥，給孩子喂服。

功效：清理腸胃，緩解腸胃不適，止瀉。

5、小米紅糖粥

材料：小米、紅糖、水。

做法：將小米洗淨後晾乾，開文火將小米煸炒成焦黃色，然後加水熬煮成粥，最後加入適量紅糖調味。

功效：止瀉，補充體力。

注意事項

小兒腹瀉一定要特別注意飲食，及時爲孩子補充營養與電解質，避免孩子腹瀉嚴重導致脫水，若以上食療對治療腹瀉無效，家長需馬上帶同孩子求醫。

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小兒腹瀉採取食療最安全，但當此方法無效時，家長最好馬上帶同孩子求醫，避免腹瀉加重。