小兒腹瀉的飲食禁忌有“五忌”

導讀：小兒腹瀉的飲食禁忌有“五忌”，其中包括了忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜；忌導致脹氣食物；忌糖；忌脂類食物；忌不易消化食物。

小兒腹瀉家長一定要非常的注意啦，以下的小兒腹瀉的飲食禁忌有“五忌”，供家長參考！

小兒腹瀉一忌：忌導致脹氣食物

小兒腹瀉時腸蠕動增強，腸內常脹氣，更使腹瀉加劇，故導致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用後在腸道內會導致脹氣，故不宜食，酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌，可以食用。

小兒腹瀉不能吃的豆類物質：蠶豆、黃豆、青豆、赤豆、綠豆、黑豆。

小兒腹瀉不能吃的豆製品：粉絲、豆腐、百葉、豆漿、豆芽等。

原因：這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。

小兒腹瀉二忌：忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜

原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

1、小兒腹瀉不能吃的水果：檸檬、廣柑、菠蘿、柚子、西瓜、橘子、梨等。

2、小兒腹瀉不能吃的蔬菜：白菜、青菜、菠菜、竹筍、毛筍、茭白、洋蔥、辣椒等。

小兒腹瀉三忌：忌不易消化食物

中醫認爲腹瀉常與飲食不節有關，不易消化物常可導致傷食。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物。

小兒腹瀉四忌：忌脂類食物

這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。

例如：牛油、奶油、肥肉、豬油、羊油、動物內臟等。

此外，小兒腹瀉即使用植物油燒菜，也應注意油量不宜太大，因爲植物油量大時也會致瀉。

小兒腹瀉五忌：忌糖

小兒腹瀉的時候，應少吃糖，因爲糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣，特別是小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。

溫馨提示：以上是小兒腹瀉的飲食禁忌的“五忌”，除了以上這些食品外，還有零食、螃蟹、雞蛋、生冷食物等也是不能吃的。