產後恢復

導讀：由於分娩消耗太多的能量，產後的新媽媽身體都比較虛弱，需要及時補充營養，有什麼食物是產後補血功效比較好的呢？一起來了解下。新媽媽產後都需要進行調養，爲了讓身體儘快康復，下面給各位推薦九類新媽媽產後補血食物。什麼...

提要：產後哺乳期如何減肥？首先要注意飲食，其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢？下面告訴你哦，親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面，最好不要採取節食方式，一日三餐都要吃，飯量可以適當控制一下，如果體重下降過度，那可以...

提要：產後恢復體操可以幫助產婦身體更快恢復，那麼要怎麼做纔可以呢？看下具體的做法。產後做一些體操使產婦及早恢復體形，樹立信心，看下產後恢復體操怎麼做。1、呼吸運動去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時...

提要：各位準媽媽們在產後都想要恢復之前苗條的身材，可是卻不知道產後減肥該吃什麼好？許多準媽媽在產後身材會嚴重走樣，加上飲食和運動的懶散放縱，致使體態臃腫一發不可收拾，下面小編給各位煩惱的媽媽分享一下產後減肥吃什麼...

導讀：孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養你好！首先祝你早生貴子！以下我來給你談談關於“孕期保健”的問題。人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而...

提要：產後恢復注意事項，特別是在生殖器方面的恢復，更是需要提高警惕。辛苦懷胎十月後，孕婦仍然不能放鬆，因爲產後恢復仍然非常關鍵。在坐月子期間，孕婦產後恢復需要注意一些事項，特別是在生殖器方面的恢復，更是需要提高警惕。...

提要：產後乳腺炎也稱哺乳期乳腺炎，多表現爲急性，今天我們來了解下產後乳腺炎的原因及預防。產後3個月是乳腺炎的高發階段，絕大多數發生於產後哺乳期婦女，來看下產後乳腺炎的原因是什麼。（圖片ID：19204170，產後乳腺炎的原因）乳...

提要：產後如果想減肥減得健康，選對方法是很重要的，下面這幾個瘦身操就很適合媽媽們了。孕媽媽在生完孩子之後最重要的事情就是着手自己的瘦身計劃。只要你已經開始進行瘦身計劃，麼恢復你當初自信苗條的身材只是時間的問題...

提要：所謂坐月子是女性產後的一個重要階段，必然有很多禁忌，那麼坐月子禁忌有哪些呢？女性產後必須要一段休養期來自我調整、自己恢復，下面讓小編爲大家介紹一下坐月子禁忌有哪些。坐月子禁忌有哪些1、忌用冷水洗漱或清潔物...

提要：很多產後的媽媽都擔心自己生完孩子後顏值會有所下降，那麼該怎麼辦呢？這期小編就爲大家介紹幾款適合產後媽媽喝的美顏護膚湯，各位媽媽可以來了解下哦。因爲產後的媽媽要餵養母乳，因此，有很多護膚品是不適合用的，因此想要...

提要：剖腹產後過多久時間才能同房過夫妻生活呢？相信這個問題一直是大家所關心的話題。其實過早同房會容易導致產婦感染婦科疾病，但若產婦過於保守，長期不與丈夫同房，又會導致夫妻感情出現縫隙，那麼剖腹產後多長時間纔可以同...

提要：母乳是寶寶最健康的黃金營養品，對寶寶的成長有着至關重要的作用，可是產婦缺奶怎麼辦呢？現在很多產婦都會出現奶水不足的現象，所以小編今天爲各位缺奶的產婦們推薦幾種超有效的產婦產後催乳食譜，一起學起來吧。產後催乳...

提要：統觀念認爲，產後女性是不宜吃水果的，因爲多數水果屬性偏涼，其實月子期是可以吃水果的。月子期的時候是可以吃水果的，只要準媽媽選對水果，適當食用即可，下面讓小編爲大家介紹一下月子期吃什麼水果好。月子期吃什麼水果好...

提要：產婦在生產後面臨着生理以及心理的重大變化，特別家中無人可傾訴對象的時候，瞭解清楚產後抑鬱症及它帶來的危害是每個家庭都必須要做的工作。現在社會信息雖然發達，但是仍有不少的家庭對於產後抑鬱症認識知道的不多，認...

提要：相信產後尿失禁很多新媽媽都經歷過，下面爲大家介紹一下產後尿失禁的治療方法及預防有哪些。產後尿失禁對於新媽媽來說是非常尷尬的一件事，同時也影響了正常的生活。下面小編則詳細爲大家介紹一下產後尿失禁的治療方...

提要：產後恢復需要注意的日常生活，在肌膚、傷口、口腔、營養、體形等多方面的恢復都要做到位，才能坐到孕前產後如一的靚麗。產後恢復，能否把肌膚、身材、內循環器官等女性重要部位恢復過來，就要注意產後恢復做得如何了，一定...

導讀：很多媽媽產後就開始放鬆，認爲生完孩子就行了，不用怎麼護理，但是產後可能會有併發症出現，如何預防呢？一起來了解下。如果是懷孕期間就有患有妊娠合併症的媽媽就更應注意產後併發症，具體有哪些呢，如何預防？看看下面的介紹。...

提要：本文將爲大家介紹月子病的症狀和月子病的治療方法。月子病無疑是困擾許多產後媽媽的一種疾病，而且月子病一旦不治療好的話，就會影響女性的一生，那麼月子病有哪些症狀呢？它的治療方法又有哪些呢？月子病的症狀：1、產後頭...

導讀：爸爸別“猴急”，媽媽順產後同房注意事項須知，那麼順產後多久可以同房？這都是產後媽媽比較關注的一個問題，女人懷孕生子也算是一生當中的大事，產後都比較的虛弱，因此順產後同房要注意哦！爸爸別“猴急”，媽媽順產後同房注意...

提要：女性產後都會經歷尿失禁階段，給媽媽們帶來了不少煩惱，怎麼治療呢？看看本文的介紹。生完寶寶給家庭帶來歡樂的同時，也給媽媽們另一番難以啓齒的心事，很大媽媽產後都會有尿失禁的情況發生，看看怎麼治療。產後尿失禁的原因...

提要：產後脫髮貌似每個媽媽都會經歷的問題，而且持續的時間還比較的長，這是爲什麼呢？今天，專家針對“產後脫髮的原因”的問題分析。產後脫髮的原因究竟是什麼？這疑惑了很多的新媽媽，今天我們就來針對產後脫髮的原因的問題分析...

提要：有不少的產婦反映在產後常會有耳鳴的現象出現，那麼產後爲什麼會耳鳴呢？產後耳鳴的症狀又有哪些？產後耳鳴的情況有時候會比較複雜，建議患者感覺自己的病情開始越來越嚴重的時候，一定要去正規的耳鼻喉醫院診斷，下面讓我們...

導讀：產後吃什麼食物可以豐胸：黃豆豬腳湯、通草豬腳湯，讓各位新媽媽不再爲如何產後豐胸而煩惱！新媽媽產後是不是胸部總讓自己不滿意，想擺脫飛機場的惡名，除了起身做豐胸運動外，也別忘了吃豐胸食品。但是，新媽媽以爲在月子期間...

導讀：有些媽媽會出現產後惡露反覆的情況，不用擔心，五道食膳幫你解決產後惡露反覆的狀況。產後惡露一般在生產過後的第三週會結束，那誒過產後惡露反覆怎麼辦？小編給大家介紹幾款食療和藥膳，讓媽媽們應對產後惡露反覆的情況！1....

提要：產後出血是古老而又現代的命題，也是產科最常見和最危險的併發症，那麼造成產後出血的因素有哪些呢？以下是關於產後出血的危險因素介紹。產後出血在產科是最常見也是最危險的併發症，究竟造成產後出血的危險因素有哪些呢...