孕婦食譜

當前位置 /首頁/媽媽/孕婦食譜/列表

小米雞蛋粥有益氣補血功效

提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天給大家帶來小米雞蛋粥,適合產後虛弱的產後媽媽食用。

小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效,非常適合產後媽媽調養身體食用。

小米雞蛋粥所需材料

原料:小米,雞蛋

配料:紅糖

小米雞蛋粥的做法

1、把小米洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開,再用小火煮至差不多成濃稠的粥。

2、再打入雞蛋,煮至熟,然後加入紅糖調味即可。

小米雞蛋粥有益氣補血功效

小米雞蛋粥小貼士

雞蛋容易熟,要最後再放。

TAG標籤:益氣 補血 雞蛋 #