赤小豆木棉花湯解春困很給力
提要:赤小豆木棉花湯額清熱解毒的功效,可作爲保健湯水食用,效果還是不錯的。
赤小豆木棉花湯很適合春天悶熱的天氣食用,保健功效也非常好,下面來教你煲赤小豆木棉花湯。
赤小豆木棉花湯的做法
原料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆
配料:鹽
做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗乾淨備用,排骨洗乾淨斬段,放入沸水中焯水,撈出再放入砂鍋裏熬兩小時,最後加鹽即可。
(圖片id:47671724,赤小豆木棉花湯)
赤小豆木棉花湯的功效
1、清熱
這款赤小豆木棉花湯吃起來味道雖然有點苦,但它的清熱功效可是一流的,對於日常吃多高量的食物或煎炸食物引起的熱氣上火,有很好的清熱功效,可作爲日常保健湯水食用。
2、祛溼
赤小豆木棉花湯還有顯著的祛溼功效,對於春季潮溼天氣多而引起的溼熱,可起到很好的輔助作用,因爲赤小豆木棉花湯的赤小豆有去水利尿的作用,可祛溼去水腫。
3、潤肺健脾
赤小豆木棉花湯還有潤肺健脾的作用,特別是春季三四月份正是春困的季節,很多人整天都昏昏欲睡,而且這段時期溼氣比較生,常吃赤小豆木棉花湯可解春困,去溼熱。
赤小豆的祛溼,木棉花的清熱解毒,兩者結合更是一大絕配。