提要:黃芪紅棗雞湯不但補血,還可以補氣,適合女性冬季食用,手腳冰冷的朋友可別錯過咯。
很多女性朋友到了冬季,就會手腳冰冷,這是因爲氣血不足引起的,下面教大家做一款補血補氣的靚湯——黃芪紅棗雞湯。
黃芪紅棗雞湯所需材料
原料:雞肉,黃芪,紅棗
配料:鹽,姜
(圖片id:13105506,黃芪紅棗雞湯)
黃芪紅棗雞湯的做法
1、把雞肉洗乾淨,斬塊,放入鍋裏,加水煮開焯去血水,撈出洗乾淨,瀝乾備用。
2、把黃芪和紅棗洗乾淨,薑切片備用。
3、在砂鍋裏放入適量清水,把雞肉、黃芪、紅棗和姜放入砂鍋裏,大火煮開,再用小火煮一個半小時,最後,加鹽調味即可。
黃芪紅棗雞湯小貼士
1、煮湯時,黃芪不要放太多,會影響湯的味道。