祛溼養生,蘿蔔蓮子豬舌湯 瀟湘女性範 煲湯食譜 2.01W 大中小設置文字大小 提要:春季養生喝什麼湯?蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦,還可以祛溼呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!材料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。(圖片id:18907317,蘿蔔蓮子豬舌湯)做法:1、豬舌洗淨,放到開水裏焯一下,然後拿出刮洗乾淨切塊。2、蘿蔔去皮切塊,豬骨洗淨。3、先放入豬舌、豬骨,加入清水煮20分鐘,然後放入蘿蔔煮20分鐘即可。功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去溼困。 TAG標籤:豬舌 祛溼 養生 蓮子 蘿蔔 #