家常湯譜,當歸枸杞燉牛骨
提要:本期小編就爲大家分享家常湯譜-當歸枸杞燉牛骨。不僅做法簡單而且非常有營養喔!
當歸枸杞燉牛骨怎麼做?今天小編就和大家分享它的做法,趕緊隨着小編一起往下學習吧。
(圖片id:36985622,當歸枸杞燉牛骨)
材料:
當歸15g、枸杞子30g、牛骨300g、鹽適量
做法:
1.首先牛骨焯水。
2.然後將牛骨放入鍋中,加兩片當歸。
3.煸炒一會兒,加入枸杞和適量的清水
4.中火開後轉成小火再燉二十分鐘,
5.最後加入適量鹽調味即可。
小貼士
當歸溼盛中滿,大便溏瀉者切記忌用喔。