孕婦肝炎吃什麼食物好

含維生素C的食物

孕婦有肝炎，體內容易出現維生素C不足的情況，而維生素C是孕期所必不可少的營養，因此有肝炎的準媽媽孕期應每日攝入維生素C80-100毫克，建議多吃些橙、柚，多喝檸檬水等。

含葉酸的食物

孕婦有肝炎說明肝功能受到的損害，此時再加上雌激素、孕酮分泌增加，很可能導致孕婦葉酸代謝紊亂，出現巨幼紅細胞性貧血，並且缺乏葉酸還可能導致胎兒神經管畸形。所以肝炎孕婦應多吃含葉酸的食物，比如動物肝、腎、菠菜、花椰菜等食物。

推薦食譜

蒲公英大米粥

食材：蒲公英40-0克(鮮品60-90克)，大米50-100克。

做法：取幹蒲公英或鮮蒲公英洗淨，切碎，煎取藥汁，去渣，入大米同煮爲稀粥，以稀薄爲好。每日2-3次溫服。

功效：蒲公英可清熱解毒、消腫散結，適用於傳染性肝炎、膽囊炎等。

五味子紅棗水

食材：五味子9克，紅棗10顆(去核)，冰糖適量。

做法：五味子、紅棗洗淨，和冰糖一同加入沸水鍋中煎煮，去渣飲用。

功效：五味子能利膽，降低血清氨基轉移酌，可促進肝糖原異生，加快肝糖原分解.對肝細胞有保護作用。本方適用於無黃疸型肝炎、轉氨酶升高、胸脅隱痛、食慾不振者尤爲適宜。

飲食禁忌

1、忌亂用補品：過量補品，容易造成肝功能失調，身體內部功能失衡。

2、忌過多食用蛋白飲食：比如甲魚、瘦肉等，否則易損壞消化道。

3、忌辛辣：辛辣的食物會使肝膽的部分功能失調，損害消化道，削弱消化道的功能。

4、忌食加工食品：罐裝、瓶裝食品或飲料不可避免添加防腐劑，而防腐劑會加重肝臟負擔。

5、忌吸菸：香菸中含有毒物質，可致使危害肝的健康，阻礙肝細胞的的再生以及修復。

6、忌飲酒：肝臟要代謝90%酒精。喝酒會增加肝臟負擔，損害肝功能，殺死肝細胞。