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益氣養血的精選
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益氣養血的精選
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益氣養血的南瓜湯做法
2019-06-06
提要:南瓜的營養很豐富,可炒可燜可燒,但用來做成南瓜湯,營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單,小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法,有興趣的朋友,也來試試吧!南瓜湯所需材料原料:南瓜,排骨,蜜棗,赤小豆配料:鹽,陳皮南瓜...
5種對血管有益的食物
2019-05-22
提要:現在很多人都比較注意養生,但是,錯誤的飲食會造成高血壓。不健康的生活方式會嚴重導致血管堵塞。現在的年輕人都喜歡熬夜,長期熬夜,會導致心律加快,血壓升高,容易增加心血管系統壓力。今天小編給大家介紹幾種對血管有益...
女人補腎藥膳,養出好氣血
2020-04-09
提要:女人腎虛就會出現臉色萎黃、氣血不和的現象。下面,小編給各位女性朋友們帶來補腎的藥膳!俗話說,女人腎虛毛病多。女人腎虛的表現爲臉色萎黃、蒼白,頭髮缺少光澤,並出現脫髮的現象,皮膚也會變得很乾燥。現在,小編給各位女...
冬季保健養陰食譜,滋陰潤燥補氣益血
2020-06-27
提要:冬季飲食要滋陰潤燥,今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜,大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰,所以,在飲食上應以滋陰潤燥爲主,下面幾款養陰食譜推薦給你。(圖片id:43840158,冬季保健養陰食譜)冬季保健養陰食譜推薦:滋...
補血益氣的鴿子湯做法
2020-07-19
提要:鴿子湯有滋補的功效,做法簡單便捷,很適合日常滋補食用。鴿子湯的做法很簡單,鴿子湯有補血益氣的作用,下面一起來看看鴿子湯的做法。鴿子湯所需材料原料:鴿子,龍眼乾,紅棗,北芪,銀耳,枸杞,黨蔘配料:鹽(圖片id:6336035,鴿子湯的做...
桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎
2019-05-25
提要:紅棗和桂圓都是滋補的藥材,用來燉湯最適合不過了,今天小編給大家帶來桂圓紅棗烏雞湯,大家不妨試試。桂圓紅棗烏雞湯有滋陰補腎、益氣活血的功效,非常適合春季食用,特別是女性朋友們,越吃越迷人哦!桂圓紅棗烏雞湯所需材料...
電飯煲紅棗燕麥蛋糕,營養美味補血益氣
2019-06-10
提要:紅棗也可以做蛋糕,接下來愛靚美食就教大家用電飯煲紅棗燕麥蛋糕,想學的朋友跟着來哦!電飯煲除了用來做飯煲湯,還可以做蛋糕,下面就用它來做紅棗燕麥蛋糕。主料:雞蛋3個,紅棗8顆,燕麥片25g。輔料:奶酪17.5g,麪粉20g,糖適量,鹽...
冬季補氣血養生的健康食譜
2020-06-28
提要:本期小編爲大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,女性朋友千萬不要錯過喔!女人在冬季一定要注意補氣血,那麼下面小編就和大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,趕緊一起往下看看吧。當歸紅棗煲排骨材料:排骨,枸杞,紅棗,當歸,蔥,姜...
花旗參燉水鴨,冬季養陰益氣好幫手
2019-06-03
提要:花旗參燉水鴨是一道藥膳,有養陰潤燥的功效,非常適合冬季食用。冬季需注重潤燥養陰,花旗參燉水鴨最適合不過了,下面一起來看看做法。花旗參燉水鴨魚所需材料原料:花旗參,水鴨配料:姜,鹽(圖片id:42210935,花旗參燉水鴨)花旗參燉...
推薦7種具有補血益氣功效的食物
1970-01-01
補血益氣的食物1.紅棗俗話說“要想皮膚好,煮粥放紅棗”,民間有“天天吃紅棗,青春永不老”的說法。雖然有些誇張,但也是有一定的根據的。女生可以常吃紅棗,因爲紅棗具有很好的補血功能。紅棗還是天然的美容食品,還可益氣健脾...
補氣益血、美容護膚,白芍的功效與作用
2020-03-30
提要:白芍又稱白花芍藥,是毛茛科芍藥屬植物,白芍還可以入藥,那麼白芍的功效與作用有哪一些呢?白芍是芍藥,也是中國七夕節所代表的花卉,代表着愛情,是花相,但是多數人們都把它當作入藥處理,那麼白芍有什麼功效與作用呢?下面讓小編...
女人冬天喝什麼湯養顏,喝益氣補血湯有好氣色~
2019-02-25
導讀:天氣變冷了,暖胃的湯水是不可少的,其實喝湯不僅僅能夠達到暖胃的功效,喝對了湯能夠美容養顏呢,推薦喝益氣補血湯,讓你有好氣色。冷颼颼的的冬天,有一碗熱噴噴的湯水喝,是不是瞬間就暖胃,心裏也跟着暖暖噠,那麼女人冬天喝什...
芡實的功效與作用,補養氣血健脾益胃
2020-04-01
提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...
小米雞蛋粥有益氣補血功效
2020-07-02
提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天給大家帶來小米雞蛋粥,適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效,非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料:小米,雞蛋配料:紅糖小米雞蛋粥的...
豬血益母草湯,調經補血佳品
2019-05-29
提要:益母草有調經活血的作用,豬血也有補血的作用,一起煮來吃,非常適合女士月經調經補血食用。豬血益母草湯是女性補血靚湯,下面一起來看看做法,女士們不妨在月經前後食用。(圖片id:35853518,豬血益母草湯)豬血益母草湯所需材料...
補血養顏粥的做法,養出好氣色
2019-06-13
提要:女人的氣血是否好,反映在面色上,對於女人來說,補血養氣是一生都必須要堅持的,女人吃什麼可以補血養顏呢?通過補血食譜來調理,效果會更佳,補血最好的食物就是日常生活中經常見到的紅棗、紅豆之類,經常食用,保你臉色紅彤彤,下...
阿膠的食療方法,補氣益血滋陰潤燥
2020-06-27
提要:阿膠是傳統的滋補上品,具有補血止血、滋陰潤燥等功效,那它的食療方法有哪些呢?下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多,接下來和大家一起分享下。(圖片id:20781305,阿膠的食療方法)阿膠雞蛋糖水材料:東阿阿膠1片,雞蛋1個,冰...
這幾種補血益氣粥,讓女人吃出好氣血
2019-05-18
提要:女人氣血不好不僅會顯得面色不好,而且對身體也有很大的影響,那麼女人想要補氣血益氣吃什麼好呢?接下來小編帶給大家幾款適合女人秋冬補血益氣的養生粥,感興趣的可以來了解下。現在正值秋天時節了,一年四季裏最適合養生...
補氣養血粥的做法,5種補氣養血粥喝出好氣色
2019-06-13
提要:女人容易氣血不足,那麼這時吃什麼補氣血呢?下面小編推薦幾款補氣血的粥。補氣養血粥有好幾款,各種功效甚微不同,下面來看看哪款適合你。1、紅棗桂圓黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,紅棗10粒,桂圓20粒。做法:紅棗用清水浸泡...
長生蹄花湯營養美味補血氣
2019-05-30
提要:冬季多喝滋補湯可讓營養更快吸收,今天給大家介紹這款長生蹄花湯營養而美味,不可錯過哦!喜歡喝湯的朋友們,這款長生蹄花湯不可錯過哦!營養而美味,別等了,趕緊行動吧!長生蹄花湯所需材料原料:豬蹄,花生,香菇配料:鹽,黨蔘,料酒,淮山...
花旗參烏雞湯,補心益氣養顏湯
2019-06-09
提要:今天小編給各位推薦一道可以滋陰養顏的湯譜,花旗參烏雞湯,愛喝的朋友看過來哦!西洋參是一種人蔘不能代替的、具有其特殊治療價值,性寒、味苦,看下花旗參烏雞湯的做法步驟。材料:烏雞1只,花旗參、鮮海底椰、枸杞子適量。(...
冬季補血益氣,參歸燉豬心
2022-03-03
提要:冬季寒冷,正是一個補血益氣的好時節,而參歸燉豬心就最適合在冬季喝。當歸是補血的聖品,豬心可以養血安神,兩樣都是補血益氣的食物,加在一起來熬湯喝就最適合不過了。參歸燉豬心的材料原料:豬心一個,黨蔘8克,當歸6克,姜10克...
秋季養生必吃的滋陰益氣食譜
2020-07-12
提要:秋季是進補的季節,大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食,下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣,這幾款滋陰益氣食譜推薦給你,快學習起來吧!(圖片id:27866688,秋季滋陰益氣食譜)秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉...
當歸生薑羊肉湯,補氣益血首選
2019-05-30
提要:冬天很多人喜歡用羊肉打火鍋,不但可以暖身還滋補,當歸生薑羊肉湯更有補血調血,益氣健脾的功效當歸生薑羊肉湯適合冬天飲用,當歸養血在冬天最適合不過了。主料:羊肉650克輔料:當歸20克,生薑20克,鹽6克,料酒15克,醬油3克,味精5...
補血補氣養顏喝什麼湯最好
2019-05-20
提要:女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老,那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好?小編也有過這麼一段時間,氣色不好,臉色非常暗黃,皮膚粗糙,身體抵抗力非常低,動不動就感冒,所以小編明白女性補血補氣的重要性,事關健康和美麗的事情,當然...
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