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零食的精選
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小孩吃什麼零食好,兒童營養軟糖健康又美味
2018-09-16
導讀:小孩吃什麼零食好?相信很多家長都很煩惱,今天靚靚推薦這款非常健康又美味的零食。一直聽說零食是不健康的,吃多了有害無益,因此很多家長都是比較抗拒讓孩子吃零食,但孩子對零食是沒有抗拒力的,不能吃零食,肯定鬧不愉快,家...
家長選購兒童零食,這些少買爲妙
1970-01-01
爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入兒童體內會損傷神經系統、心血管系統和泌尿生殖系統。兒童的各個臟腑尚未發育完全,對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易引發慢性鉛中毒,影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,造成食慾下降、腹瀉、...
瘦身新寵兒,低卡路里零食
2020-07-28
導讀:很多妹子們都喜歡吃零食,但又擔心身體發胖,小編給大家介紹幾種低卡路里的零食,實現妹子們的瘦身夢!很多妹子們都喜歡吃零食,吃進嘴裏就停不下來,想要減肥就變成了不可能實現的願望。與其這樣,妹子們不妨吃一些低卡路里的...
伏特加果凍,休閒零食精選
2019-06-09
提要:大家吃過伏特加果凍嗎?是不是覺得很新鮮呢?那就跟着小編一起做來嚐嚐哦!伏特加果凍的做法也不難,按着以下的步驟來做就可以了。材料:伏特加30ml,佳得樂120ml,瓊脂適量。步驟1、瓊脂要提前用涼水泡開,之後加入佳得樂小火熬...
“零食控”孕媽如何健康吃零食?
1970-01-01
1、堅果堅果是很多準媽媽在有了寶寶以後都會選擇的零食,堅果的種類有很多,比如核桃,核桃有助於胎兒的大腦,因此在懷孕的時候最好多吃一些核桃,但是堅果除了核桃以外還有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常適合準媽媽吃的...
減肥吃什麼零食,女生越吃越瘦!!
2020-06-02
導讀:減肥吃什麼零食,這是很多MM想知道的,本站就滿足MM們的願望讓女生們越吃零食越瘦!!越吃越瘦你也可以了咯!!以下帶給大家的適合減肥時期吃的零食,能夠幫助你減肥哦!減肥適合吃的零食推薦:山楂片山楂有減肥的功效,同時能夠消食...
辦公族女性吃什麼零食好,休閒時刻來顆女士營養軟糖
2021-05-01
導讀:每天在辦公室裏做着繁重而又枯燥的工作,總要適時找樂子,比如忙中偷閒吃點零食,辦公族的女性朋友更喜歡備着各種各樣的小零食,同時又害怕吃的零食不健康,易發胖,有什麼零食是適合辦公族吃,又有什麼要注意的呢?對於吃貨來說...
葡萄乾是健康零食嗎,適合糖尿病人嗎
1970-01-01
水果乾可以替代白糖,給很多食物增甜,也可以添加到各種食物當中提升美食感。比如說,煮粥、煮飯、打豆漿時加點葡萄乾、大棗、桂圓等,味道淡甜可口。早餐把麪包加果醬黃油的配合丟掉,直接抓點葡萄乾和核桃仁配着全麥饅頭吃,絕...
小議兒童零食營養金字塔
1970-01-01
我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計劃。只在特殊情況下食用的零食:糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。一週可吃三至四次的零食:甜餅乾、冰淇淋、...
上班族孕媽必備健康零食
1970-01-01
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧,孕初期特別容易餓,有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了,可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統,常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了,影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...
讓健康零食成爲孩子的好朋友
1970-01-01
個案一:女兒3歲多,經常吵着要吃果凍、棉花糖、餅乾等零食。可是我覺得很多零食都很熱氣,沒多少營養,更令人頭痛的是吃多了零食影響正餐,得不償失。所以不讓她吃零食,可是越禁止,她就鬧得越兇,爲此,女兒沒少捱打。個案二:兒子5...
春節主食兼零食——紫薯麻團
2022-03-04
提要:紫薯麻團不但可做爲年夜飯上的主食,也可做爲春節的零食,做法很簡單,趕緊學學。紫薯麻團可以說是中國春節的傳統小吃了,今天小編給大家帶來它的做法,一起動手做吧!紫薯麻團所需材料原料:水磨湯圓粉,紫薯配料:泡打粉,白芝麻,色...
哪些零食最容易發胖,以下這些最好少吃!
2019-04-14
導讀:哪些零食是最容易發胖的呢?今天我們就一起來了解一下吧!有些零食的熱量不高,對於需要減肥的吃貨來說簡直不要太友好!但是,有些零食熱量真的太高了,或許吃一口就會讓你發胖!所以,容易發胖的零食一定要避開!那麼,哪些零食最容...
哪些零食的卡路里最低,低卡路里零食推薦
2020-10-13
導讀:只有美味的零食才讓人念念不忘,可是卡路里卻很高,往往讓正在減肥的愛美人士望而止步,那麼哪些零食的卡路里最低呢?衆所周知,想要減肥就要將那些熱量高的零食戒掉,可是嘴饞怎麼辦?下面小編爲大家推薦幾種卡路里最低的零食...
兒童吃對零食才能獲得健康
1970-01-01
大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、快餐食品、餅乾等,喜歡喝含糖飲料,蔬菜水果吃得少。過度肥胖兒童容易患上孤獨自卑等心理疾病,還易性早熟。同時,肥胖兒童成年後還會是糖尿病、高血壓、冠心病等中老年疾病的“主力軍”。他提...
適合孕婦吃的零食,解饞又有營養
2020-07-02
提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...
新鮮天然的零食
1970-01-01
新鮮天然的零食,在我們的生活中,有很多很好吃的零食,比如薯片,辣條等,但新鮮天然的零食,很少出現在我們的生活當中,在農村裏就有很多新鮮的天然食物,而且很多也是美味可口,一起來看看新鮮天然的零食新鮮天然的零食1一、山楂丸...
孕期饞零食,如何吃出健康
1970-01-01
孕期吃零食,你需要遵循這幾大原則:1、選擇有營養的零食來吃孕期非常饞零食的準媽媽們,在挑選零食的時候,一定是營養第一的。可以選擇營養價值較高的零食,例如堅果、水果、酸奶、葡萄乾、大棗等等,這些零食的營養價值比較豐...
椰汁蜜瓜果凍,清甜美味好零食
2019-06-09
提要:用椰汁和蜜瓜做出來的果凍很香很甜,看上去又迷人,現在就和大家一起分享!椰汁蜜瓜果凍做法簡單,造型漂亮,喜歡大家喜歡哦!主料:蜜瓜500g,椰汁半杯,白糖、清水、瓊脂適量。步驟:1、將哈密瓜切片放入攪拌機打成果汁。2、小煮鍋...
盤點五大適合孕婦解饞的零食
2021-02-07
提要:懷孕期間,孕婦也可以吃零食,但一定要吃對,以下盤點五大適合孕婦解饞的零食。懷孕期間,營養對於胎兒和媽媽都非常重要,但總是被長輩告知不宜多吃零食,其實,並不是所有零食都不能吃,以下是小編盤點的五大適合孕婦解饞零食,快...
暑假裏寶寶健康零食的首選攻略
1970-01-01
一、科學安排零食巧擇時:兩餐之間,上午9:30~10:00,下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想;恰限次:不可太頻繁,否則,不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息,還有可能趁着暑假,養成“嗜吃”零食的壞習慣;嚴控量:再健康的零食,也只是正...
職場白領最愛的低熱量減肥零食
2020-06-12
導讀:經常坐在辦公室對着電腦上班的白領們,一定要注意飲食健康。在減肥方面,大可以嘗試一下最近流行的一些低熱量減肥零食哦!說到零食,它不能等同於我們常說的垃圾食品,吃了對我們有益的零食可是非常多的,有的甚至可以作爲健...
孕媽餓着睡覺要不得,健康零食可充飢
1970-01-01
孕晚期準媽媽體能消耗較大,但子宮壓迫腸胃易產生飽腹感,每餐不敢多吃,每天還沒到睡覺就感覺飢餓難耐的情況出現得越來越頻繁。是大快朵頤一番,還是忍飢挨餓熬一宿?準媽媽何必糾結,補充些健康零食更可取。胎兒正處於快速發...
零食也減肥,超低卡減肥零食推薦
2020-07-28
導讀:吃貨趕緊看過來,本期小編爲大家推薦超低卡減肥零食,絕對好吃又不肥喔!吃零食是女生的最愛,但是零食吃多了會造成肥胖,本期小編爲大家推薦超低卡減肥零食,趕緊一起往下看看吧。14顆杏仁每到下午3.4點的時候,肚子總會咕咕...
解饞小零食也能令女性補血潤燥
2020-07-13
提要:其實一些零食除了解饞以外,還有着補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...
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