準媽媽的精選

番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚...

女性在懷孕的時候，自己和寶寶都需要足夠的營養物質，而這些營養物質都是從食物當中獲取的，特別是在懷孕前3個月的時候，當受精卵正在發育的時候，各個器官正在生長形成，所以，這個時候孕婦是需要很多的營養和微量元素的。如果孕...

專家的回答是：準媽媽腹瀉後，要慎用藥品。腹瀉的原因很多，最常見的是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天腹瀉還應想到食物中毒。孕婦腹瀉應及時就醫，由醫生來判斷病因，對症吃藥。懷孕本身極少引起腹...

煩惱一：嘔吐反胃要減輕嘔吐作悶，可嘗試少食多餐，避免每餐吃得太飽。亦可減少進餐時飲用飲品，包括清水、湯、茶、牛奶，這些飲品在兩餐之間飲用。質地乾的食物亦較不會引致反胃嘔吐，早上嘔吐得特別嚴重的，最適合吃多士或餅乾作...

提要：很多女性在懷孕很久了才知道當上了孕媽咪，其實，從一些身體的症狀是可以看出來的。懷孕一個月時，身體就會發生一系列的變化，如果你的身體出現了本文說的幾個症狀，那麼，恭喜你，你已經當上了孕媽咪。懷孕一個月症狀一：停經停...

提要：下文給大家介紹到各位準媽媽們產後減肥的方法和一些注意事項哦，各位準媽媽們趕緊來看看哦！產後最佳的減肥方法是什麼？而產後減肥又該注意什麼？相信這是非常多準媽媽們都想問的，下面就由小編帶大家去看看各位準媽媽的疑...

提要：今天本站飲食頻道主要爲各位準媽媽介紹一些家常菜的做法大全。由於準媽媽的機體代謝加速，糖分利用增加，所以需要補充多種營養元素，平時攝入的食物品種也應該多樣化，下面小編便爲大家介紹一些準媽媽的家常菜做法。準媽...

提要：近日，即將迎來馬寶寶的阿雅登上《孕媽咪》雜誌封面，一身優雅高貴的Julia高級定製禮服，將阿雅的身形勾勒得豐滿婀娜，笑顏如花，氣質迷人。近日，即將迎來馬寶寶的阿雅登上《孕媽咪》雜誌封面，一身優雅高貴的Julia高級定製禮...

導讀：懷孕時擔心會流產，五大絕招幫你杜絕流產。準媽媽在懷孕的過程都是開心又擔心的，而擔心的最大問題就是寶寶會不會流產，那麼辛苦的過程如果流產了就太不值了，預防流產有什麼絕招，準媽媽們都過來看看吧。預防流產方法一：流...

導讀：懷有寶寶的孕婦是最美麗的女人。2014韓版孕婦裝夏季新款有哪些呢，一起來看看吧。2013韓版孕婦裝夏季新款出來咯，對於剛在孕期的準媽媽來說，一些孕婦裝的選擇就很重要了哦。1、2013夏季韓版寬鬆大碼連衣裙寬鬆的版型，...

導讀：妊娠紋其實是可以去掉的，下面這些去妊娠紋的最好方法不可錯過哦！從懷孕開始，大部分的媽咪都會出現妊娠紋，如何將妊娠紋去掉呢？小編給大家介紹去妊娠紋的最好方法，趕緊來看看吧！爲什麼會長妊娠紋隨着懷孕的月份增長，腹部皮...

1、護膚類：在懷孕期間，由於身體內部內分泌在發生着變化，所以肌膚的膚質也容易變得敏感一些。在這個特殊時期，在護膚品的選擇上就要更加註重成分的選擇，一些無刺激、無化學成分的護膚品可以成爲首選，同時需要注意的是，有特殊...

提要：蜜棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，麻根有祛瘀、止血和利尿功效，用來煲母雞湯很適合。蜜棗麻根母雞湯，一定要老母雞來煲，那樣功效才更好，看看做法如何。食譜材料：老母雞1只，麻根30克，蜜棗10克，生薑10克，蔥10克，...

部分準媽媽在懷孕之後仍然像孕前一樣化妝，塗指甲油、燙髮、做桑拿等等，雖然，“愛美之心，人皆有之”，但孕期化妝對腹中的胎兒有極大的傷害，嚴重者會造成胎兒畸形，爲了生個健康聰明的寶寶，準媽媽最好不要化妝，尤其是以下幾種產品...

人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長着約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮。必須注意以下5點：一、不宜多洗：每週洗1-2次爲宜。洗頭髮可以除灰...

導讀：介紹3款韓版孕婦裝雪紡裙，無論你是喜歡青春時尚，嬌蘭佳人還是甜美可愛你都可以從下面找到答案。各種不同風格的韓版孕婦裝雪紡裙都可以展現你的不同個性，無論你是喜歡青春時尚，嬌蘭佳人還是甜美可愛，你都可以從下面的...

導讀：現代環境輻射的污染無所不在，對於準媽媽們來說，輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。下面，我們就將隱藏在家中、職場和醫院中的輻射源找出來，與它們保持安全距離！現代環境輻射的污染無所不在，對於準媽媽們來說，輻射更是危害...

導讀：獼猴桃含果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便祕和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。含有大量維生素C，能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用。獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中...

提要：產後女人不僅身材走樣了，連胸部也走樣了，下面小編爲你帶來產後豐胸祕籍：要保證蛋白質的攝入量，多吃豐胸食物，多做健胸豐胸的運動，穿戴合適自己的豐胸內衣等等，準媽媽們記住了最重要的還是身體健康哦。很多女人在生產後不...

（1）五穀雜糧：大米、粟米、玉米麪、有“黑珍珠”之稱黑米、糙米、小麥麪粉、筱麥、甜麥、赤小豆。（2）肉蛋奶類：雞鴨魚蝦類、豬肉、豬蹄以及肝臟、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜類：白菜、花菜、蘿蔔、馬鈴薯，地瓜、南瓜等瓜類，菠菜、油白...

導讀：孕婦不可接種活疫苗，破傷風疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗、風疹疫苗幾種常見疫苗的接種禁忌是準媽媽必須瞭解的。打疫苗是日常生活中非常平常的事情，但對於準媽媽而言，卻有很多問題需要注意。日前，記者從由中華...

主食孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，均需由攝入主糧予以滿足。有些孕婦錯誤地認爲孕中期改善膳食結構主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實際上，過量動物性食品攝入供給熱能不僅浪費還會加重母體負擔...

孕期媽媽需要補充的營養是各個方面的，下面就說說適宜準媽媽食用的部分食物。1、花生花生的營養價值高於糧食類，甚至能和肉類、雞蛋、牛奶等一些動物性食品相比較。經常食用花生能夠起到延年益壽的作用。花生含有豐富的...

導讀：準媽媽們在孕期也要適當吃一些水果來補充身體所需，那麼孕媽媽們在孕期適合吃什麼水果呢？由小編告訴你！準媽媽們在孕期要都吃水果來補充體內所需的物質。那麼，媽媽們在孕期適合吃什麼水果呢？小編來告訴你！1.蘋果蘋果是大...

導讀：初秋將至，準媽媽們應該調整服裝進行保暖了，2014年新款孕婦裝秋冬裝用有保暖、時尚、透氣等特點，準媽媽必備！5款精品孕婦裝秋冬裝2013年新款介紹，讓準媽媽們漂漂亮亮的迎接自己的小寶貝！1、孕婦揹帶秋冬純棉孕婦裝該款秋...