補養的精選

導讀：流產對女性的身體損傷很大，這個時候更應該注重飲食補養。流產對女性的身體損傷很大，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，人流後，進行一定...

提要：鮑魚營養價值極高，鮑魚肉含有豐富的球蛋白，今天就教大家做蒜蓉蒸鮮鮑，想吃的朋友不要錯過了。鮑魚價格相對比較貴，但卻物有所值，抗癌降壓，看看蒜蓉蒸鮮鮑的做法過程。主料：鮑魚400克，柿子椒半個，紅椒半個，蒜10瓣，料酒5克，植物...

爲了孩子成“龍”成“鳳”，家長總是想盡辦法爲他們買各種零食、滋補品，孩子想吃什麼就買什麼。湖北省婦幼保健院兒童保健科主任楊勤說，對兒童來說，大量盲目補養會產生副作用，引發以下“四大危險”。一是會長成“小胖墩”。...

提要：芡實和蓮子一樣，是水生植物的果實，它的營養價值也一點都不輸蓮子呢，今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近，都有利於健脾益胃、補養氣血，下面給大家介紹芡實的功效與作用，看看怎麼吃。芡實的功...

1、多吃富含維生素的食物進入寒冬，蔬菜供應也進入淡季，數量減少、品種單調。因此往往一個冬季過後，人體就會出現維生素不足，如缺少維生素C，導致口腔潰瘍、牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。其防治方法首先是擴大食物來源，冬...

提要：女人的氣血是否好，反映在面色上，對於女人來說，補血養氣是一生都必須要堅持的，女人吃什麼可以補血養顏呢？通過補血食譜來調理，效果會更佳，補血最好的食物就是日常生活中經常見到的紅棗、紅豆之類，經常食用，保你臉色紅彤彤，下...

提要：學生的早餐不可少，一款美味而有營養的早餐更不可少，紅棗當歸粥值得推薦，趕緊來學習紅棗當歸粥的做法。紅棗當歸粥不但美味，而且還能幫助提高抵抗力，是早餐之首選。紅棗當歸粥所需材料原料：紅棗，當歸，粳米，糯米配料：冰糖紅棗...

提要：女人缺血缺氣，就會出現面色暗黃，失眠，皮膚暗沉等，要想恢復紅潤，補血補氣養生湯不可少。女人常吃補血補氣養生湯，不但可以恢復紅潤臉色，還能令皮膚變得水嫩有光澤。（圖片id：12680665，補血補氣養生湯）補血補氣養生湯所需材料原...

提要：女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老，那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好？小編也有過這麼一段時間，氣色不好，臉色非常暗黃，皮膚粗糙，身體抵抗力非常低，動不動就感冒，所以小編明白女性補血補氣的重要性，事關健康和美麗的事情，當然...

提要：蟲草花的營養價值非常高，是滋補的藥材，冬季不妨用蟲草花煲烏雞，不但美味，而且保健功效一流，一起來學習蟲草花烏雞湯的做法。蟲草花烏雞湯有補腎養肺、護肝養肝等功效，是冬季養生必吃的滋補湯。蟲草花烏雞湯所需材料原料...

提要：當歸煮蛋對於女性朋友是相當棒的一款養顏補品，它具體的營養功效由我告訴你。當歸煮蛋一聽這名字就知道特別有營養價值，是吧！沒錯，它的營養價值很大，特別對女性！當歸煮蛋營養價值：1、雞蛋含有很豐富的脂肪、維生素、蛋白...

提要：營養不良？骨質疏鬆？不需整天吃藥，冬蟲夏草田雞腿粥比藥療效果好，滋補身體又補鈣。冬蟲夏草田雞腿粥的做法簡單，只要按照下面的做法步驟，你也可以做出美味的冬蟲夏草田雞腿粥來。冬蟲夏草田雞腿粥所需材料原料：田雞，冬早夏...

補腎的營養品有哪些？腎臟是我們身體非常重要的器官，對我們的新陳代謝起着非常重要的作用，腎虛是目前在大多數男性身上所存在的一種問題，而因腎虛出現的出汗和疲勞等症狀也時常發生，下面來看看補腎的營養品有哪些？補腎的營養...

提要：立夏是夏日的開始，氣溫開始明顯升高，雷雨增多，人也容易感到疲憊，情緒也受到影響，養生需從“心”開始，下面給各位送上立夏養生食譜大全。立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣，很多蔬菜開始上市，用來做養生食譜最好了，看看...

提要：秋天到了，男人也需在這個季節好好進補，男人進補，最好的當然是養生粥了。下面給大家帶來幾款適合男人秋季進補的養生粥，想要自己的男人雄風依舊，就趕緊做來試試吧！（圖片id：40054862，男人秋季進補養生粥）男人秋季進補養生粥推...

提要：孕婦營養不良是相當常見的，那麼就得補充營養呀，你知道孕婦吃什麼最能補充營養嗎？孕期就算是沒有胃口也是要吃的，就算有孕吐情況，也一樣的哈，只爲了胎兒的發育正常哦，也爲孕婦的身體健康着想哦，只要日常多吃以下這些食物，對...

導讀：膚色不夠白皙的妹子們總是很羨慕膚色白皙的妹子，有些膚色是天生的有些則是後天因素。所以美白成爲了現在非常火熱的話題，那麼有哪些美白養顏又補血的茶呢？我們一起來了解一下~如果通過喝茶能美白養顏且補血的話，那真...

提要：冬季常吃粥有養生的功效，粥不但易消化，還能健脾和胃、潤燥養肺，下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生，粥是必不可少的，趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦：紅棗蓮子八寶粥原料：大米，紅棗，糯...

導讀：身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，但又不能大肆的不講究的亂補，那，孕期營養如何補充爲好呢？身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，但又不能大肆的不講究的亂補，只有多樣化攝入才能獲得完全平衡的營養，其中...

導讀：許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因...

滋補養腎的食物有什麼？腎是人體中很重要的一個器官，腎一旦出現問題對人們健康的影響是很大的，其實食補對於補腎是具有一定的作用，下面小編分享滋補養腎的食物有什麼？滋補養腎的食物有什麼11、黑色食物常見的食物主要有黑豆...

滋補養生的湯，在喝湯這件事上，中國人是有話語權的。飲食不可無湯，不管你飯前喝還是飯後喝，還是邊吃邊喝，喝湯之習已經滲透進了我們的生活中。下面我們一起來了解滋補養生的湯。滋補養生的湯1日常生活中常見的養生湯有雙紅...

提要：女人容易氣血不足，那麼這時吃什麼補氣血呢？下面小編推薦幾款補氣血的粥。補氣養血粥有好幾款，各種功效甚微不同，下面來看看哪款適合你。1、紅棗桂圓黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，紅棗10粒，桂圓20粒。做法：紅棗用清水浸泡...

提要：即將到立夏了，意味着炎熱的夏季即將要開始，那麼，立夏養生吃什麼呢？下面小編給大家推薦幾款養生湯，讓大家滋潤過夏季。立夏如果不注意養生，就會容易上火，大家不妨多喝些養生湯，以滋補五臟，下面這些立夏養生食譜推薦給大家。...

根據統計，我國兒童的生長區間從6月開始就低於國際標準了，一直到青春期以後纔有緩解趨勢。據調查大部分原因應歸咎於營養行爲上的偏差。除了母乳的營養強度不高，或者換乳期餵養銜接不良等因素。還有一個最大的因素就是各...