美白養顏又補血的茶

導讀：膚色不夠白皙的妹子們總是很羨慕膚色白皙的妹子，有些膚色是天生的有些則是後天因素。所以美白成爲了現在非常火熱的話題，那麼有哪些美白養顏又補血的茶呢？我們一起來了解一下~

如果通過喝茶能美白養顏且補血的話，那真的再好不過了。女性非常需要補血，氣血足的話氣色也會變得更好。接下來Audrey爲大家介紹美白養顏又補血的茶，希望女性朋友們都能來看看哦！

美白養顏又補血的茶

1.芝麻紅棗茶

材料：芝麻，紅棗，冰糖

做法：把紅棗洗乾淨後加入黑芝麻以及冰糖放進杯子裏，加入開水後蓋上蓋子等待十分鐘後就可以喝了。

小tips：這道芝麻紅棗茶有着非常好的補血功效，芝麻和紅棗搭配一起補血補氣作用更加出色。更重要的是這還是一道美白養顏茶，氣血好了臉色自然也會白裏透紅哦。

2.紅棗酒釀茶

材料：酒釀，紅棗，紅糖

做法：把紅棗洗乾淨加上酒釀一起放進鍋裏用小火煮五分鐘，煮好後根據自己口味加入適量的紅糖調味即可。

小tips：相信大家都聽說過酒釀豐胸，紅棗和酒釀搭配一起更是有着出色的補血補氣效果，不僅能豐胸還有着美白養顏的好處哦~女性朋友們一個禮拜吃一兩次這個紅棗酒釀茶，相信絕對能讓你又白又美！

3.益母草紅糖茶

材料：香附子，益母草，紅糖

做法：首先把益母草和香附子洗乾淨備用，把兩者放入鍋里加入適量水煮沸後加入適量紅糖，再用小火煮上幾分鐘後即可。

小tips：益母草的活血化瘀效果非常好，是調經補氣血的好幫手，和香附子搭配一起更是有着養顏美白的好處呢~

4.桂圓紅棗茶

材料：桂圓，紅棗

做法：把桂圓和紅棗洗乾淨後放進鍋里加入適量水，煮沸後關火燜上十分鐘即可。

小tips：桂圓紅棗茶的做法非常的簡單並且也是補血效果最好的，兩者的結合非常完美，能養心安神以及滋陰補血，爲你帶來好氣色的同時，也能讓你的肌膚變得更加白皙。

5.當歸紅茶

材料：當歸，冰糖，紅茶

做法：把當歸洗乾淨去掉雜質後放進鍋里加入適量水，用大火燒開後改爲小火煮上半小時。等到水再次燒開後再加一點水以及冰糖即可，可以用紗布過濾掉。

小tips：當歸紅茶的作用是補氣養血，並且紅茶還有着不錯的暖胃效果呢！女性月經不調，痛經或者閉經都可以喝，經期不調很容易造成臉色暗沉長斑，只有把經期調好才能擁有好氣色以及白皙肌膚哦~

6.生薑黃芪紅棗茶

材料：紅棗，生薑，黃芪，紅糖

做法：把生薑洗乾淨切片，黃芪和紅棗洗乾淨備用。開鍋加入適量水放入所有材料煮沸後加入適量紅糖，再轉小火煮上八分鐘就OK了。

小tips：生薑，黃芪以及紅棗都是女人的好東西，補氣血效果真的非常明顯。再加上溫和的紅糖一起更是有着很好的活血化瘀作用，常喝這道茶能達到養生效果，還能爲女性帶來美白氣色以及延緩衰老的好處。

好了，關於美白養顏又補血的茶就介紹到這裏了，朋友們趕緊動手爲自己做起來吧！