頭髮油膩怎麼辦，對付頭髮油膩有法寶
導讀：一定量的油脂對頭皮有保護作用，但是如果油脂分泌過多，就讓會頭髮看起來很油了，髒髒的，很影響美觀，那頭髮油膩怎麼辦？
頭髮油膩怎麼辦？怎樣擺脫油油的頭髮？下面小編告訴大家怎麼搞定。
頭髮油膩的原因：吃得油膩、辛辣，不良生活習慣、洗髮水選擇不當等。
頭髮油膩怎麼辦
1、正確的清洗
每天正確洗頭，使用適合於普通頭髮的洗髮水，這種洗髮水性質柔和，不會損傷頭髮和刺激頭皮。
注意：頭皮愛出油，髮根是重點，可以將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處，揉出泡沫後沖掉。
2、飲食清淡
當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，所以要適當減少油脂攝入，對頭皮油脂分泌有積極作用。
3、增強肝功能
人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，肝臟起到重要作用，肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌可以用藥物和食物進行調理。
4、利用茶水進行調理
用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗乾淨，堅持一段時間後可以改善頭皮油膩情況。
5、頭皮按摩
當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，對減少頭油也有一定的幫助。
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日常護髮注意事項
1、燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入，平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜，常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
2、避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵，保證充足睡眠。
4、頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭髮受損，頭皮受到刺激，這樣會導致出油更重。
以上就是解決頭髮出油問題的幾個方法和日常注意事項，全面保養頭髮，才能讓頭髮清爽柔順一整天。
