揭祕妊娠斑的形成原因及祛除方法

導讀：妊娠斑是孕期女性最容易出現的皮膚問題，媽媽們最擔心了，如果知道妊娠斑的形成原因，那解決起來就容易多了，看看具體的原因分析。

很多女性懷孕時都會長些斑點，究竟是什麼原因引起的呢？下面就來揭曉妊娠斑的形成原因。

什麼是妊娠斑

一部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱爲孕期妊娠斑，由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。

妊娠斑形成的原因

1、懷孕

這種色素沉着是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強造成。

2、紫外線

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉着。

3、心理壓力

長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

4、抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射

抽菸喝酒，長時間對着電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發妊娠斑的形成。

5、慢性疾病

大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑。

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妊娠斑祛除方法

1、規律的生活習慣

在孕育期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。

2、減少太陽的直射

經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，導致妊娠斑加深。

3、穩定的心態

儘量減少情緒的強烈波動，情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響，還會對準媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深。

4、補充維生素

在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

5、經常皮膚按摩

皮膚按摩可以增加血液的循環，使其新陳代謝保持正常情況，還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。

日常注意事項：

要多喝水，避免刺激性的食物，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。

孕婦臉上長斑與孕期的特殊性有一定關係，可以通過飲食、生活習慣、情緒心態等各方面進行調節，幫助減少妊娠斑的出現，不用太擔心。