妊娠紋斑怎麼消除，妊娠紋消除方法蒐羅

導讀：妊娠紋怎麼消除？對於媽媽們來說，要消除妊娠紋就要找對適合的方法，今天小編就蒐羅了一些妊娠紋的消除方法，一起來了解。

下面告訴各位媽媽妊娠紋消除的方法，幫助大家解除妊娠紋煩惱。

1、做運動去妊娠紋方法

跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上擡起臀部，收縮臀部肌肉，舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下，重複15次，每週練習3次，4周可以緊緻臀部，肥胖紋也會減輕。

2、雞蛋清巧除產後妊娠紋

腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，同時可以加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處。

3、用去除妊娠紋的產品

用去除妊娠紋的產品，這種方法是見效最快的，但要選擇質地溫和成分的產品，不要選擇刺激的。

產品推薦：伊莎妊娠紋產後消除修復霜

4、食療去妊娠紋

孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，對皮膚彈性有好處。

5、到美容院進行祛紋護理

可以到美容院進行去妊娠期護理，美容院通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，而且還有專業的按摩。

妊娠紋預防

1、控制體重

妊娠紋產生的最主要原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋產生。

2、懷孕中應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

3、睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩。

去妊娠紋關鍵用對方法並且持之以恆，做好預防最重要，各位媽媽記得了。