長痘痘是什麼原因，對症下藥才能戰痘到底
導讀：很多MM臉上都會出現長痘的情況，也不知道具體是什麼原因導致的，其實只要找準了痘痘出現的原因對症下藥就可以了呢。
痘痘反反覆覆，嚴重影響了面部的美觀，清楚地瞭解長痘痘的原因才能更好地戰痘。
臉部各部位長痘痘的原因
1、額頭長痘
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除，在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
3、雙眉間長痘
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽菸。
4、鼻頭長痘
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統有關，當氣不順時就很容易冒出痘痘。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長痘
原因：有熱毒，容易感到疲勞,口乾,肝功能不順暢。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常，容易感冒，過敏體質。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、脣周邊長痘
原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果。
9、下巴長痘
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西
10、顴骨之下：消化系統不好，營養不容易吸收。
11、兩頰之下至耳朵
改善：身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
影響痘痘生長因素
一、內分泌失調
內分泌失調誘發的痘痘多長在下顎(包括脖子)和兩鬢，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。
二、消化系統隱患
顯示消化系統問題的痘痘多長於嘴周和下巴兩側，身體症狀可能是便祕，習慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。
三、情緒緊張因情緒緊張，脾氣暴燥，學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中於額頭。
四、氣候變化
氣候、季節變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調節失靈，會造成短發性痘痘，這種痘痘通常遍佈全臉。
五、壞習慣
不注意衛生，劉海過多過密，思考時喜歡用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不注意防曬等。
六、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。
七、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
八、身體免疫力下降
當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。
九、生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。
調理最好堅持以下這個“三多兩少”飲食原則：
1、鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟等食物中攝取。
2、多維他命，維A對肌膚有再生作用（紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟），維B2及維B6則可參與代謝蛋白質，促進脂肪代謝，平復暗瘡，當然，也要注意對維C和維E的攝取哦。
3、多粗纖維，促進胃腸蠕動，加快代謝，使多餘油脂排出體外，（全麥麪包、筍、大豆）。
4、少肥甘厚味，如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂食物。
5、少辛辣腥臊，辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，而腥臊則容易起過敏反應，令皮膚惡化。
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水
清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便，堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放牀頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、牀套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶、多喝水、多吃水果蔬菜，可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。
（圖片ID：38215095，痘痘）
爲什麼長痘痘，痘痘爲什麼長在這裏，這些MM們都是要了解清楚的呢，那樣才能對症下藥進行調理哦！
