臉上長痘痘怎麼調理，最徹底的祛痘方法

導讀：臉上長痘痘怎麼調理？最徹底的祛痘方法，臉上長痘痘怎麼調理？什麼祛痘成分有強滲透性？這些都是長痘的人所關注的問題，那麼究竟臉上長痘痘怎麼調理呢？我們來了解下最徹底的祛痘方法吧！

臉上長痘痘怎麼調理？下面是最徹底的祛痘方法，大家一起來看看吧！其實祛痘也沒有那麼難。

臉上長痘痘怎麼調理？對於這個問題，中醫認爲需要根據痘痘的致病原因來區別對待，而根據長痘的原因大致分爲4類：肺經風熱型、淤血凝滯型、脾胃溼熱型以及肝膽火旺型。

1、肺經風熱證

表現爲顏面潮紅，粉刺焮熱、瘙癢，或有膿皰，苔薄黃，舌紅，脈細數等症狀。

2、脾胃溼熱證

皮疹紅腫瘙癢，常伴有大便不暢，消化不良，腹脹，苔黃膩，脈滑數等症狀。

3、肝氣鬱結證

多見於女子，皮疹反覆發作，與月經週期有明顯關聯臉上長痘痘的原因。

4、肝腎陰虛證

多見於30歲以上的成年人，皮疹色紅不鮮，常見面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脈濡滑等症狀。

對於以上形成痘痘的原因，我們應該這樣解決：

一：要注意臉部清潔

1、大部分的痘痘是由於肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的，所以必須要做好清潔工作。

2、首先應該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶，在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉。

3、輕柔的螺旋式按摩一分鐘之後，即可用稍熱（比體溫略高）的水清洗乾淨即可。

4、每天清洗2～3次，洗完臉後一定要記得拍上化妝水，既能保溼又可以收縮毛孔。

二：學會減壓

1、現代人的生活節奏過快，各種來自學習、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素，令內分泌失衡，刺激痘痘的生長。

2、所以，學會減壓很重要，感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。

3、釋放了壓力，保持好心情是祛痘的關鍵。

三：保證充足的睡眠

1、不充足的睡眠會造成肝功能下降，無法及時排出體內毒素，痘痘自然而然就有了生長的機會。

2、要想消滅他們最好在十一點之前睡覺，實在不行也別熬過十二點，而且一定要睡足八小時。

3、尤其是第二天需要上學上班的你，別再做個夜貓子。

四：正確選擇祛痘產品

1、如今市面上的祛痘產品琳琅滿目，要選擇一件適合自己的祛痘產品實在讓人頭疼。

2、不少人由於想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產品，結果適得其反，痘痘很快就會復發，同時還傷害了皮膚。

3、痘痘肌應該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產品纔是王道。

五：自制DIY祛痘面膜

1、先備好大約10克的藥用珍珠粉、一個生雞蛋和一個乾淨的容器。

2、把雞蛋敲破，讓蛋清流入容器中，再放入珍珠粉，拌勻後均勻地抹在臉上。

3、像做面膜一樣避開眼部和脣部，儘量塗厚一點，也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。

4、15～20分鐘之後用清水洗淨，再擦上化妝水即可。

5、一個星期敷兩次，長期堅持痘痘就會消失不見，而且能夠淡化痘印，肌膚也會更加柔滑亮澤。

小編總結：臉上長痘痘怎麼調理，最徹底的祛痘方法就介紹到這裏，記住嘍！祛痘，生活中良好的生活習慣也是大家不能忽視的，規範作息，調整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過大，少熬夜，少抽菸喝酒都是有效調理臉上痘痘的方法。