油性皮膚怎麼去痘痘，良好的習慣讓痘痘不戰而敗

導讀：油性皮膚怎麼去痘痘是小編今天要跟大家分享的內容，痘痘總是會伴隨着油性皮膚而頻繁出現，要怎麼樣才能消滅它們呢？看看今天介紹良好的習慣讓痘痘不戰而敗的信息吧！

油性皮膚本來就已經夠煩人的，如果上面還長滿了一顆顆“相思豆”，這樣的臉孔自己看了都覺得不舒服。那油性皮膚怎麼去痘痘呢？想知道的話就留意下面給大家分享良好的習慣讓痘痘不戰而敗的祕訣！

良好的生活習慣讓油性皮膚的痘痘不戰而敗

1、睡眠不足會讓新陳代謝的功能怠慢，皮膚的也就失去了殺菌的作用，所以要保持早睡早起的良好生活規律，充足的睡眠纔是美容祛痘的好方法。

2、養成不喝酒、不抽菸、不吃辛辣刺激、油炸、高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水。

3、保持心境的開朗，切忌抑鬱、心浮氣躁等，因爲心理壓力過大的人出痘長座瘡的機率比心情開朗的人要大上百倍。

4、清潔皮膚的時候不要用力搓揉皮膚導致痘痘破裂受感染，而每天洗頭的時候要將頭髮刷在腦後，避免頭髮上的灰塵和油污感染了痘痘，加重粉刺的情況。

5、每天清潔皮膚的次數最好是早中晚各一次，不要過度地清潔，否則會刺激細胞分泌更多的優質，形成惡性循環。

6、不要用手或者工具去擠壓痘痘，否則會造成二次感染，或者形成疤痕，每個痘痘都有生命週期，時間到了就會自動消失或者化膿。

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