男士祛痘小技巧，讓你帥氣迴歸！

導讀：男士們還在爲祛痘而煩惱嗎？小編告訴大家祛痘的小技巧！

男生會因爲作息不規律、飲食不當、長期面對電腦等各種原因容易長痘痘，那麼男生祛痘有什麼小竅門呢？讓小編告訴你！

1、保證睡眠

在晚上10點以後，人體的各種器官開始排毒，而排毒需要在熟睡的狀況下進行，而男生因爲熬夜的話，那麼身體裏累積的毒素排不出去，很容易導致上火或內分泌失調，就導致了長痘痘，所以，想要祛痘，首先要保證你的睡眠！

2、注意飲食

少吃辛辣和油膩的食物，因爲油膩的食物會導致體內分泌更多的油脂，會讓痘痘更加的嚴重，所以應該多吃清淡食物，從身體內部開始調理，從而減少痘痘的產生！

3、多喝水

男生也許不能像女生一樣常備爽膚水給肌膚補水。那麼男生想要祛痘就要多喝水給肌膚補水！補水能促進身體排毒，將多餘的毒素排出在體外，除此之外，男生還要節制一下吸菸飲酒的量哦！

4、臉部清潔要到位

臉部清潔的作用就是要使毛孔疏通，讓痘痘沒有辦法形成。早上起來，做好使用男士潔面乳清潔臉部，夏季因爲皮脂腺分泌旺盛，容易產生油膩，所以要多次清水清潔臉部，男生們可不要怕麻煩！

5、補充維生素

維生素對祛痘也是有一定作用的，維生素C能促進人體皮膚新陳代謝，所以男生們也一定要多吃水果和蔬菜，從而補充維生素C，例如檸檬，西瓜，奇異果這些都是富含維生素C的！

男生們，要祛痘要帥氣就要記得這些哦！