滋補的精選

提要：冬季狀生飲食應以清淡爲主，滋補養生粥是不錯的選擇，冬天喝上一碗熱粥，無疑能讓嘴暖到全身，不愧是粥粥是道。今天小編就爲大家介紹幾款適合在冬季食用的滋補養生粥，想學的朋友們看過來，一起動手學起來！冬季滋補養生粥之米...

提要：鴿子比雞肉的營養還要豐富，冬季非常適合吃鴿子湯，這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外，還有美容的功效，冬季常吃可令皮膚變得更細嫩哦！清燉紅棗鴿子湯所需材料原料：鴿子，紅棗配料：油，鹽清燉紅...

提要：廣東人都愛喝湯，下面就爲大家介紹一些冬季煲湯食譜大全。煲湯是常見的家常食譜之一，營養非常豐富，對人體也有很大的益處，冬季喝上一碗靚湯，養胃又滋補。下面就爲大家介紹一些關於冬季煲湯的食譜大全。冬季煲湯食譜一：排...

1：山藥滋陰養顏山藥是女性美容不可多得的養顏美容的滋補食品。紅樓夢裏，就出現過山藥製作的小點心。除此之外，中醫認爲，山藥味甘性平，入脾、肺、腎經，是藥療、食療的常用品。在選擇使用時，有生用與炒用的不同。概括地說：養陰...

提要：養生不只是女性的事，男性也同樣要養生，推薦五款男性養生不得不吃的滋補粥，幫助男性擁有強壯的身體。男性可以滋補的食物有很多，小編今天帶來五款適合男性養生的滋補粥，大家不妨來看看。（圖片id：47435512，男性養生滋補粥）男...

導讀：冬季豐胸又怎麼少得了一款滋補的豐胸湯呢？小編給大家帶來幾款綠色健康的豐胸湯讓妹子們變身“大女人”！即使到了冬季，也不能夠忽略豐胸的工作！平胸妹紙們可不能夠被大胸妹紙們打敗！現在，小編給各位妹紙帶來了冬季養生滋...

提要：墨魚燉豬肚非常的滋補，是坐月子的滋補湯，大家不妨試試。下面爲大家帶來墨魚燉豬肚的做法，有興趣的趕緊來試試。墨魚燉豬肚所需材料原料：豬肚，墨魚，赤小豆配料：姜墨魚燉豬肚的做法1、把豬肚清理乾淨，放入鍋裏，加水和姜煮開，...

提要：冬季滋補就喝何首烏黑豆烏雞湯，可以養顏，補血，安神，養心，是一道不錯的冬季湯。冬季天氣乾燥，是時候滋補一下了，小編給你介紹一款冬季滋補湯，何首烏黑豆烏雞湯，想吃的就來學學看吧。何首烏黑豆烏雞湯的材料原料：烏雞半隻，黑豆...

提要：茶樹菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌，用來煲排骨湯味道清香，口感極佳。茶樹菇的營養價值相比其他香菇等食用菌要高，試試煲出來的茶樹菇排骨湯味道如何。食材：排骨400g，茶樹菇200g，油、...

提要：本期小編爲大家分享滋補猴頭菇燉大骨湯的做法，營養有美味的食譜趕緊一起來學習吧。猴頭菇有滋補、抗癌、治療神經衰弱的作用，下面小編就教大家後塗股燉大骨湯的做法，一起來學習一下吧。（圖片id：40432926，猴頭菇燉大骨湯...

提要：春季身體容易吸收營養，是滋補的好季節，大家不可錯過良機，一起來看看花旗參燉骨雞。花旗參燉烏骨雞有滋陰補腎，益氣生津的功效，非常的滋補，大家不妨在春天多做這湯來喝。花旗參燉烏骨雞所需材料原料：烏雞，瘦肉，花旗參，紅棗配...

提要：清蒸多寶魚營養豐富，肉質鮮嫩，清蒸的味道更好，營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白，有美容的作用，還可以滋補健腦和提高免疫力，我們日常要多吃，下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料：多寶魚，紅椒配料：蒸魚豉...

提要：韓國海帶湯有減肥排毒的作用，下面就爲大家帶來韓國海帶湯的做法。本文爲大家帶來韓國海帶湯的做法，有興趣的一起來學習吧！韓國海帶湯所需材料原料：幹海帶，牛肉配料：香油，鹽，生抽，白胡椒，蒜（圖片id：26442195，韓國海帶湯）韓國海帶...

導讀：廣東人喜歡喝湯，這個習慣“帶壞”了全國的人，這裏給mm們介紹夏季美容滋補煲湯的幾款能把美麗煲出來的好燙。夏季美容滋補先要排毒，因爲夏季暑氣重，所以夏季美容滋補靚湯一般具有清熱解毒、生津滋潤等作用，另外補氣、健...

提要：老鴨湯，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療爲一體的大衆消費型湯鍋食品，那麼老鴨湯的家常做法有哪一些呢？老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，具有獨特的風味，那麼老鴨湯的家常做法有哪...

提要：女性冬季都有手腳冰冷的情況，這是因爲氣血不足引起的，其實通過喝湯可以改變的。女性手腳冰冷可以趁冬季這個進補好時節通過喝湯來改善，但要喝什麼湯呢？看本文你就知道了。熱門文章推薦：養生達人推薦五款適合女人食用的...

提要：秋冬季節天氣大部分時間都很乾燥，大家可以多做一下銀耳蓮子湯來吃，下面將會詳細介紹到它的做法。懂得愛護自己的女性朋友在秋冬季節就要懂得如何滋補自己，銀耳蓮子湯將會是你一個不錯的選擇。銀耳蓮子湯的做法：【選材...

提要：只要把火候調好，你也能做出滋補美味的花雕雞，下面本站小編跟大家分享花雕雞菜譜做法。本站小編爲大家分享一道花雕雞菜譜做法，不妨學一學。材料：三黃雞、花雕酒半瓶、花椒10粒、草果，姜、幹桂花、八角、香葉、豆蔻、蔥...

提要：身體不怎麼好但又想減肥的MM是不是非常擔憂呢？別擔心，下面教大家怎麼做冬季中藥減肥湯。自己學會做一些中藥減肥湯品，既補身又瘦身，快來看看怎麼做冬季中藥減肥湯吧！黃芪白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作...

提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。（圖片id：45841923，糯米粥養胃）糯米粥做法一原料：糯米做法1、把糯...

提要：山藥蘑菇羊肉湯美味鮮甜，營養豐富，非常適合冬季滋補食用。下面爲大家帶來山藥蘑菇羊肉湯的做法，冬天手腳冰涼的朋友，這道湯是絕對不可錯過哦！山藥蘑菇羊肉湯所需材料原料：山藥，蘑菇，胡蘿蔔，羊肉配料：油，鹽（圖片id：47556441，山藥...

提要：很多人在冬天的抵抗力特別差，其實不需要買什麼補品，只需從日常飲食中就能增強抵抗力。冬天想增強抵抗力該怎樣滋補呢？一起來看看吃些什麼食物，能有效增強自身的抵抗力。冬天增強抵抗力的食物一：深綠色和橙黃色蔬菜深綠...

提要：蟲草花與無花果含有豐富的營養，蟲草無花果煲排骨是平民滋補的佳品。蟲草無花果煲排骨營養豐富，不寒不燥，有潤肺養肝的功效，特別乾燥的冬季食用。蟲草無花果煲排骨所需材料原料：排骨，蟲草花，無花果，枸杞配料：鹽，姜蟲草無花果...

提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦...

提要：春季需要滋補，板栗老鴨湯是不錯的選擇，可以滋補行氣、養血活血，還有潤肺的功效，大家不妨試試。下面爲大家帶來板栗老鴨湯的做法，有興趣的趕緊過來學習吧！板栗老鴨湯所需材料原料：老鴨，板栗配料：鹽，陳皮，姜（圖片id：51302937，板栗...