後背長痘痘怎麼辦？，教你五招遠離背部痘痘

導讀：很多人都知道臉上戰鬥多該怎麼護理。那麼，你知道後背長痘痘該怎麼辦嗎？不知道的話看完下文你便清楚了。

容易長痘痘的人不僅臉上會長痘痘，後背也會長痘痘。我們常常認爲後背的痘痘別人看不見，所以就不加以理會。等到有一天要穿露背裝的時候才後悔莫已。今天我就告訴大家五個遠離後背痘痘的方法，現在開始執行還來得及喲~

一．勤換衣物

平時我們的背部比較容易出汗，汗液多的話，很容易滋生細菌，從而長出痘痘。平時我們一定要天天洗澡，保持背部的乾爽，要勤換衣服，勤換牀單被單。只有愛乾淨我們的背部纔不容易長痘痘。而且牀單、被單中有很多蟎蟲，我們長痘很多情況下都是因爲蟎蟲在搞事情。

二．多運動

運動是最好的治病方法。後背長痘痘多數是因爲毛孔堵塞、血液不循環造成的。多運動可以促進血液循環，有利於疏通毛孔，這樣後背就不容易長痘痘了。因此，平常有空的時候多去戶外運動，即使沒辦法去戶外運動，平時在家也可以做一些簡單的健身操。運動出汗纔可以排出身體內的毒素。

三．保持心情開朗

現代人壓力大、容易焦慮也是促使長痘的一個重要原因。女生們如果心情不好的話容易導致內分泌失調，從而後背長出更多的痘痘。平時一定要找到釋放壓力的方法，保持心情開朗。比如可以多點跟朋友一起出去運動、旅行，也可以適當地購物以獎勵自己。

四．使用後背祛痘產品

現在市面上有很多的後背祛痘產品，他們效果還挺不錯。如果運動和控制飲食都沒辦法解決後背長痘痘這個問題的話，不如試試用這些後背祛痘產品。我建議大家使用的是上海硫磺皁和日本的pelican for back祛痘香皂。如果使用的產品也沒辦法祛痘的話，建議大家去醫院看一下皮膚科，不要放任後背的痘痘不管。

五．清淡飲食

後背長痘痘無非就是因爲毛孔堵塞或者是上火了。如果是因爲上火了的原因，那我們真的要控制飲食。平常飲食儘量清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。儘量不要吃例如燒烤、辣條，這樣容易上火的食物。雖然這對大家來說會有點殘忍，畢竟民以食爲天。但如果你想要後背不長痘痘，想要擁有光滑的背部的話，那就必須戒口了。

以上便是今天我要告訴大家的五個遠離背部痘痘的小妙招，有了這幾個小妙招，你後背的痘痘一定會越來越少的！