冬季皮膚乾燥怎麼補水，身體不同部位保溼技巧

導讀：冬季的到來，意味着各種乾燥、掉皮、發癢等皮膚問題，冬季皮膚乾燥怎麼補水？今天就讓小編來“拯救”你的幹皮。

對於幹皮妹子來說，冬季皮膚乾燥簡直就是噩夢，想要滋潤過冬，趕緊來看看怎麼補水，身體不同部位保溼技巧分享給大家。

冬季皮膚爲什麼會變得乾燥？

秋冬季節，空氣中的溼度大大降低，長期暴露在外的皮膚水分蒸發加快，導致皮膚缺水，容易產生乾裂、緊繃的現象。

如何保溼補水？

皮膚乾燥，除了多喝水這種內在的補水方法，外在的皮膚保溼工作也不能少，說到保溼，臉部、脣部、手部和身體這四大保溼部位是要做的：

臉部保溼：隨時攜帶保溼噴霧，及時給肌膚補水，同時也要使用面霜和麪膜。

脣部保溼：常備保溼脣膏，乾燥時塗一塗，注意不要用舌頭去舔乾裂的嘴脣，這樣容易導致嘴脣炎症哦。

手部保溼：不管是在家還是出門，洗手後塗上護手霜，按摩下，可以有效減少手部的乾裂症狀。

身體保溼：洗澡後在身體還沒完全乾的時候擦上身體乳，把握塗抹最佳時間，有效確保身體滋潤保溼。

想讓這幾個部位時刻保溼滋潤，適合的護膚產品當然少不了，下面推薦幾個不錯的單品：

推薦一：保溼噴霧

小園玫瑰補水噴霧

產品功效：這款噴霧蘊含豐富的維生素，對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，甘油的強大儲水功效，長效保溼，讓補水隨時隨地。

推薦二：保溼脣膏

朵拉朵尚潤脣膏

產品功效：持久保溼，抗氧化滋潤軟化雙脣，告別暗沉，深層滋養嫩脣，鎖水保溼，柔潤滋養，擺脫嘴脣乾裂、乾燥、脫皮。

適合膚質：乾性、油性、混合肌膚。

推薦三：護手霜

番茄派山羊奶護手霜

產品功效：深徹保溼，補水更鎖水，滋潤手部肌膚，防止乾燥粗糙，清爽不黏膩，非常適合手部乾燥、粗糙、暗沉着。

推薦四：身體乳

初夏堂香水身體乳

產品介紹：這款身體乳香氣迷人，保溼效果也很好，用過後皮膚潤潤滑滑的，一點不油膩，乾燥的皮膚也得改善。

做好了這四個部位的保溼補水工作，最容易被忽略的保溼你知道是什麼嗎？下一頁將爲你揭曉。

容易被忽略的保溼

除了以上常見的保溼部位，還有以下的部位也需要保溼，不容忽視。

1、眼部保溼

冬季乾燥，眼部也容易受到傷害，眼部的肌膚薄，一旦缺水很容易產生細紋，建議MM們早午晚以打圈按摩的形式塗抹溫和滋潤型的眼霜。

產品推薦：透真全能眼霜

透真品牌眼部護理主打眼霜，採用天然植物功效原料精製而成，有效淡化細紋、眼袋、黑眼圈，改善暗沉，緊緻眼周。 

2、脖頸保溼

頸部的肌膚保養很容易忽略，這個部位很容易老化，尤其是乾燥的天氣會加速老化，選擇專用的頸霜，輕柔按摩可以防止產生頸部皺紋。

產品推薦：亞藍卡頸部護理套裝

多種有效抗皺滋潤成分，幫助淡化頸紋，提拉緊緻肌膚，深層滋養，修護肌膚。

3、頭皮保溼

很多人在秋冬季節頭皮都有瘙癢的感覺，而且還有大量的頭屑出現，這就是因爲乾燥引起的，所以平時除了勤洗頭，還要用潤髮乳或者精華露滋潤下頭皮。

產品推薦：歐萊雅潤髮乳

這款潤髮乳可以幫助去除多餘油脂，水潤髮絲，改善乾澀毛躁，減少頭皮不適感和瘙癢感。

你最意想不到的保溼

說到這個保溼部位，很多人都不會想到，那就是日本新潮的眉毛“保溼”，能讓美眉有種溼溼的感覺，具有光澤水潤立體感。

產品推薦：保溼啫喱脣蜜

天然蜂蠟，溫和滋潤，有效對抗乾燥的一款脣蜜，用眉刷沾上適量的透明脣蜜，輕輕地刷在眉毛上，打造溼潤光澤感。

身體各部位的保溼補水工作除了外在的保養，內在的保養一樣重要，看下吃什麼能有效對抗乾燥。

冬季皮膚乾燥吃什麼好？

缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，所以適當補充維生素A和維生素E，吃些富含維生素A的胡蘿蔔和動物肝臟，可以緩解皮膚乾燥。

哪些食物富含維生素A？

水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

注意事項

除了這些食物，梨子、核桃、蘿蔔、銀耳、百合等秋季進補食品也可多食用，但不要只吃一種食物，儘量均衡飲食，這樣才能更好保養皮膚。

皮膚乾燥護理小方法：

注意皮膚的隔離防曬，敷一些對付皮膚乾燥的潤膚面膜。

做法：在水裏加入小量橄欖油及兩湯匙蜜糖，攪勻後將發水面膜放入，浸約十分鐘，敷在面上約十五分鐘，可以讓面部保溼溼潤。

掌握了以上的補水保溼方法，再也不用擔心冬季幹皮，還等什麼，快來拯救你的乾燥肌膚吧。