中醫美容網站，中醫美容滋補纖體
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（圖片id：26741067，中醫美容）
中醫美容滋補纖體在中醫理論當中，冬天的代表詞彙是“藏”。所謂“冬藏”，在《內經》裏是這樣解釋的：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春爲痿厥，奉生者少。”
翻譯成白話文，就是說，農曆十、十一、十二這三個月，寒水結冰，地表乾裂，一派生機閉塞之象。人在此時千萬不要擾動陽氣的收藏，起居應該早睡晚起，一定要等太陽出來了纔起來活動。令自己的志向內藏，像潛伏隱匿一樣不露於外，像祕密隱私一樣不示於人，像已經獲得想要之物一樣不再外出尋覓。一定要注意保暖，遠離寒氣，接近溫氣，不要令皮膚泄露於風寒之中，使已經收藏的陽氣向外散失。
老祖宗的說法固然正確，但“冬藏”也代表了一年之中脂肪大量囤積的季節開始了，是現在隨便吃，來春拼命減，還是在冬天就做好計劃，邊滋補邊纖體。
中醫認爲，肥胖是人體失調的一種現象，大多因爲脾、腎兩個臟器功能陽氣不足或情緒刺激，出現功能紊亂，導致消化不良而致廢物堆積，臟腑內熱氣過盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。通常肥胖有下面４種原因：
●溼熱滯脾型：這就是所謂的食慾旺盛的“大食客”，吃得多而且容易餓。只要強制節食，就能暫時瘦下來，一旦控制不住食慾又會反彈。通暢面色紅潤、口乾、胃痛（進食後緩解）、便祕。這類人的通病食體內有“火”，能去火、清熱，體重也會減輕。
●脾虛不運型：這類肥胖者因脾虛而導致消化功能下降、代謝異常、食慾不振，平時容易疲勞、胸悶、腹脹、身體沉重，症狀感覺晚上重、早晨輕。一般通過調節脾胃，促進消化吸收功能，排出體內積累的廢物，就可以達到減肥的效果。
●痰濁內盛型：此類型人臀部和大腿浮腫，也就是下半身比較胖。其實吃得並不多，只是總覺得手腳無力，肢體睏倦、頭暈目眩，即使口乾了也不想喝水。這是因爲身體的排泄功能比較差，多餘的水分在體內積聚造成的水腫、肥胖。
●脾腎陽虛型：這一型人體內陽氣不足，血液流動緩慢，新陳代謝活動減弱，最終導致肥胖。他們經常氣短乏力、腹脹、腹瀉、怕冷、愛出汗。多注意補血、補充元氣就可以健旺脾腎功能，減輕體重。
針對顧客不同的“胖因”，美容師可以採取不同的方法，讓減肥減得很有道理，進而減得很有效果。
●清熱：減少日曬，做溫和的運動。體熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於是雪上加霜。靜態運動例如瑜伽有利於調節體內器官功能，撫平情緒波動，讓體內的熱燥漸漸平息下來。可建議顧客參與美容院開設的瑜伽班。
