中醫滋補讓你嫩白有方

導讀：中醫滋補講究從內到外，慢慢進行的。美白也不是一天兩天的事情，不過只要堅持，白白嫩嫩的肌膚總會屬於你哦！來看看中醫滋補如何讓你白白嫩嫩！

俗話說“一白遮三醜”，白白嫩嫩的肌膚是每一個女性的夢想與追求，於是美白就成爲很多女性的長期持續奮鬥的目標 。不過謹記欲速則不達，只有持之以恆，纔能有所獲。而講究火候的中醫滋補美白方法，就能夠讓你慢慢調整以達到美容養顏的最終目的！中醫滋補妙方，讓你簡簡單單白白嫩嫩！O(∩_∩)O~

（圖片id：50230552，中醫美白）

●面色蒼白——蜜汁花生棗粥

原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

●面容黑黯——栗子白菜煲

原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。  

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

●皮膚粗糙——筍燒海蔘煲

原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 

做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。