苦瓜減肥法一星期即見效

導讀：苦瓜減肥法一星期即見效

最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼。真的有這麼神奇嗎？

傳說有效的食用數量：每天2—3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。

目前身體狀況：體重58公斤，身高168釐米，腿挺細可腰夠粗，褲子穿28的，看着2003年夏天那些25的褲子，我真想哭，腰上藏肉非常之多！於是，我開始了傳說中的苦瓜減肥——

　第一天

早飯：20個炸餃子。 12:00 (前天睡太晚11點多才起牀)

中飯：一碗飯，一條魚，若干其他炒菜。 18:00

晚飯：一碗飯，玉米炒雞絲一大碗，若干其他菜。 23:00

夜宵：一杯酸奶，兩條辣鴨脖子，一條苦瓜。 凌晨2:00

感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦還好說，但那青澀的味道實在難以忍受。強忍着吃了一根，實在吃不下第二根了。