自制減肥玫瑰酸梅湯輕鬆瘦

導讀：小編教大家自制玫瑰酸梅湯，讓大家輕鬆瘦出苗條的身材！

冬天裏想要瘦身其實很簡單，小編教大家自制玫瑰酸梅湯減肥！酸梅湯有潤腸、解油膩的作用，經常飲用可以起到減肥的效果！下面，就跟着小編一起DIY減肥酸梅湯吧！

①首先，要準備好所需要的材料，烏梅8顆、山楂幹15g、玫瑰花10g

②接着，將烏梅、玫瑰花、山楂乾洗乾淨，用清水浸泡15分鐘左右。

③然後在鍋里加入適量的清水，將材料放進鍋中，開火煮沸。

④大火沸騰之後，轉爲中火煮20分鐘，然後放入少量的冰糖。

⑤等酸梅湯冷卻之後，將裏面的材料撈出來。

⑥最後，將熬出來的汁液放進一冰壺了冰鎮即可。

有助於減肥的玫瑰酸梅湯就這樣簡單就OK咯！