瘦身減肥

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冬季瘦身減肥偏方,美味可口的減肥沙拉

導讀:吃沙拉能夠減肥,許多人都知道!今天教大家一個冬季瘦身減肥偏方,那就是美味可口的減肥沙拉!

        想要減肥,水果是少不了的了,今天就教你做一款水果沙拉。這款聖女果沙拉,不用沙拉醬,改用酸奶更加健康。

  材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個

  配料 沙拉調料100克;(減肥的MM記得不要下沙拉醬,可以用酸奶代替

  製作 

1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩瓣,橘子去皮;

2、準備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖女果放在兩瓣橘子中間,然後由外向裏依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁;

3、最後將沙拉調料擠在中間即可。

  特點 造型美觀,酸甜適口。

冬季瘦身減肥偏方 美味可口的減肥沙拉