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沙拉的精選
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沙拉的精選
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土豆沙拉減肥食譜享受美味減重
2020-06-13
提要:大多數人都認爲土豆含有很多澱粉和糖,吃了會容易發胖,其實如果你吃對了土豆也是可以越吃越瘦的,那麼來看下文的土豆沙拉減肥食譜吧!土豆不僅有減肥的作用,還能提供你每日所需的能量,不是所有關於土豆的菜譜都會讓你變胖...
解暑沙拉的做法分享
2019-06-09
提要:進入小暑天氣,氣溫逐漸升高,多吃解暑食物有益健康,這款解暑沙拉推薦給大家。沙拉可開胃助消化,非常適合夏季食用,下面給大家帶來一款解暑沙拉的做法,趕緊來學習吧!解暑沙拉所需材料原料:紫砂生菜,苦苣,石花菜,櫻桃番茄配料:橄...
鱷梨北極甜蝦沙拉做法分享
2020-06-30
提要:夏天胃口變小,什麼美食都不想吃,不妨試試沙拉,下面給大家帶來的是鱷梨北極甜蝦沙拉。鱷梨北極甜蝦沙拉營養豐富,而且還能消暑健胃,有興趣的不妨來試試鱷梨北極甜蝦沙拉所需材料主料:蝦仁,西紅柿,黃瓜,芹菜,水蘿蔔,紫洋蔥,橙,鱷...
聖誕煙燻三文魚沙拉,聖誕吃不膩絕招
2020-07-01
提要:聖誕肯定少不了沙拉,讓人胃口大開,而且怎樣吃都不會長胖,這道煙燻三文魚沙拉非常的美味,值得推薦給大家。下面給大家帶來聖誕煙燻三文魚沙拉的做法,趕緊過來學習,在聖誕做給大家吃吧!煙燻三文魚沙拉所需材料原料:煙燻三文...
葡萄醋茼蒿沙拉的做法,養心養肝抗衰老
2019-05-22
提要:茼蒿含有豐富的營養,尤其是胡蘿蔔素和礦物質含量較高,易消化吸收,兒童也適合,今天給各位介紹葡萄醋茼蒿沙拉的做法。葡萄醋茼蒿沙拉口感清爽,養心養肝,看看具體的做法。材料:茼蒿250克,洋蔥1個,食鹽1小勺,蒜3瓣,紅尖椒2個,奶...
清爽開胃的土豆沙拉做法大全
2019-06-09
提要:火熱的夏天,來一盤土豆沙拉,真的是清爽呀,而且還能開胃呢?也確保了營養的攝入哦!土豆沙拉的做法很簡單,夏天天氣太熱了,沒有胃口,來一盤土豆沙拉,既開胃又有營養,下面來介紹土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一:土豆沙拉蛋糕原...
土豆蝦仁沙拉,清淡但不失營養
2020-06-30
提要:沙拉在夏天是非常受歡迎的,自己在家也可以動手做哦!一起來學習土豆蝦仁沙拉的做法。既要吃得清淡,又要有營養,這款土豆蝦仁沙拉是不錯的選擇,趕緊來學習。土豆蝦仁沙拉所需材料原料:土豆,青豆,蝦仁配料:沙拉醬,鹽,油,原料黑椒...
水果蔬菜沙拉的5種不同DIY做法
2019-05-19
提要:假期在家,童鞋們不妨給自己做些沙拉哦~!今天爲大家分享沙拉的5種不同做法。炎炎夏日吃點水果蔬菜沙拉,既有營養又可以防暑!相信你做出來的味道絕對不亞於餐廳的呢~喜歡的朋友們去試試吧!一、墨西哥沙拉材料:紅洋蔥、番...
金槍魚沙拉吐司手卷做法分享
2019-06-09
提要:金槍魚沙拉吐司手卷怎麼做?本站飲食教大傢俱體的做法,喜歡吃的朋友可以跟着來哦。學做金槍魚沙拉吐司手卷需要哪些材料?趕緊來看看下面的做法步驟。食材:沙拉醬金槍魚罐頭100g,吐司片3片。輔料:小黃瓜、沙拉醬適量。1、...
冬季瘦身減肥偏方,美味可口的減肥沙拉
2020-06-17
導讀:吃沙拉能夠減肥,許多人都知道!今天教大家一個冬季瘦身減肥偏方,那就是美味可口的減肥沙拉!想要減肥,水果是少不了的了,今天就教你做一款水果沙拉。這款聖女果沙拉,不用沙拉醬,改用酸奶更加健康。材料蘋果1個、菠蘿1個、...
簡單又好吃的火龍果沙拉做法
2019-05-26
提要:火龍果營養豐富,而且可以減肥美容,是MM們不容錯過的水果,今天小編爲大家帶來火龍果沙拉的做法,一起試試。火龍果沙拉清淡爽口,營養豐富,是正在減肥的MM們不錯的水果餐,趕緊來試試吧!越吃越瘦哦!火龍果沙拉所需材料原料:火龍...
來學簡單好吃夏季減肥水果沙拉
2019-05-01
提要:展示女性魅力的季節到了,MM們都爭先恐後地展示自己的身材,如果你想減掉你的一身肉肉就每天堅持吃點水果沙拉吧,吃一段時間,你會得到驚人的收穫哦,趕緊來看看吧!水果沙拉不但有減肥的功效,多吃水果還能美容哦,想要再夏天輕...
水果沙拉的做法,健康開胃的西餐菜式
2019-05-19
提要:沙拉是英語Salad的譯音,我國北方習慣譯作“沙拉”,上海譯作“色拉”,廣東、香港則譯作“沙律”,主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。你知道水果沙拉的做法嗎?水果沙拉就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裏,澆上...
週末做一款金槍魚沙拉享受愜意時光
2019-06-09
提要:週末了,在這休閒的時光裏,不想去逛街,不想在網上暢遊,不如自己動手做個金槍魚沙拉享受愜意的時光吧!週末做一款金槍魚沙拉給家人吃,是多麼愜意的事呀!有營養而且開胃,很適合這個火熱的季節哦!金槍魚沙拉第一種做法原料:金槍...
土豆怎麼做好吃又減肥,土豆沙拉最瘦身
2019-04-30
提要:好吃的土豆是大家都愛吃的,不僅好吃並且對人體有益。今天Audrey給大家介紹的是土豆怎麼做好吃又減肥,想減肥的吃貨們不要錯過哦~土豆的做法非常多,不管怎麼做都有其的獨特口感之處。有說法稱土豆有些做法不僅能減肥...
蔬菜沙拉怎麼做營養健康,五種經典做法介紹
2019-05-18
提要:蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,並且不必加熱,保住了蔬菜中的各種營養,不被破壞或流失。沙拉的做法很多,但是怎麼做才營養健康呢?下面一起來看看五種經典做法讓你變沙拉能手。一、三色蔬菜沙拉制作食材羅馬生菜...
減肥蔬菜沙拉讓你健康瘦到底
2019-06-09
提要:現在天氣越來越熱了,很快又到了美女顯露身材的時候,但有點肉肉的美女們,現在不減肥,到時可就要後悔了,而蔬菜沙拉就是減肥的最佳食物。蔬菜沙拉熱量低,但維生素豐富,能幫助美女輕鬆減肥哦!今天就和大家分享幾款健康的減肥...
沙拉什麼醬好吃熱量低,除了第四種其他都可以隨便吃~
2011-08-25
導讀:平時我們吃沙拉都離不開沙拉醬,那麼沙拉什麼醬好吃熱量低呢?沙拉是日常生活中很受歡迎的食物,吃起來口感很好並且蔬菜沙拉的熱量是很低的。不過其實,雖然沙拉熱量低,但沙拉醬的熱量是不容小覷的。那麼,沙拉什麼醬好吃熱...
這樣吃蔬菜沙拉減肥
2020-10-12
導讀:在西方飲食中,蔬菜生食的情況相當多見,而按中國人的習慣是將蔬菜烹製後食用。其實,從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好。在西方飲食中,蔬菜生食的情況相當多見,而按中國人的習慣是將蔬菜烹製後食用。其實,從營養和保...
藍莓水果沙拉怎麼做好吃,藍莓水果沙拉的做法
2019-05-24
提要:藍莓酸甜可口,很多人都喜歡吃,可以做的食物實在太多了,那麼藍莓水果沙拉怎麼做好吃呢?水果沙拉相信很多人都會做,下面讓小編爲大家介紹一下藍莓水果沙拉的做法。藍莓水果沙拉食材:蘋果2個、香蕉1個、橙1個、梨1個、藍莓...
沙拉怎麼做好吃,沙拉的做法大全
2019-06-09
提要:沙拉又稱爲色拉,常加有蘿蔔、黃瓜或西紅柿,並加調味品食用,那麼沙拉的做法大全有哪一些呢?沙拉源自於西方,由綠色有葉生菜製成的一道菜,那麼沙拉的做法大全有哪一些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。酸奶水果沙拉酸奶水果沙...
健康德式土豆沙拉做法
2020-06-30
提要:本期小編爲大家分享健康德式土豆沙拉做法,喜歡吃沙拉的朋友趕緊一起來看看吧。土豆做沙拉非常好吃,下面小編就和大家分享健康德式土豆沙拉做法,一起來學習一下吧。材料:土豆(黃皮)250克、酸黃瓜20克臘肉(煙肉)20克、洋蔥(...
營養又健康的蔬菜沙拉做法
2019-06-09
提要:蔬菜沙拉營養又健康,而且做法簡單快捷,很適合女性們美容減肥食用哦!蔬菜沙拉含有豐富的維生素和其它各種營養成分,吃起來清涼爽口,特別適合現在這種炎熱的天氣食用,下面來介紹幾款蔬菜沙拉的做法。蔬菜沙拉第一種做法原...
能瘦身的水果蔬菜沙拉做法推薦
2019-06-09
提要:水果蔬菜沙拉含有豐富的維生素和礦物質等營養成分,而且口味多樣,還可根據自己口味來調整。水果蔬菜沙拉很清爽可口,很適合想減肥的MM們吃哦!下面就來教大家做幾種水果蔬菜沙拉吧!想瘦身的你不要錯過。水果蔬菜沙拉的第...
低脂又美味的水果沙拉減肥法
2020-06-12
導讀:水果是瘦身和美容聖品,懂得吃水果,一樣可以吃出窈窕身材,學會水果沙拉減肥法,讓你健康享瘦。水果沙拉怎麼吃減肥?很多水果都有助於瘦身,在吃水果的時候做成沙拉的形式去吃,既美味又減肥。草莓鮮果沙拉材料:草莓若干,蘋果一...
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