五味子可以治療失眠嗎

提要：五味子屬於一種被子植物，自古就被人運用在中藥上面治療疾病，據說還可以治療失眠，下面我們一起來看看。

失眠不僅對人體健康不好，還容易影響日常的工作效率，而五味子是一味收斂藥，有寧心安神的作用，但要治療失眠，須配合其它的中藥，那麼我們平時該如何用五味子治療失眠呢？

五味子可以治療失眠嗎？

五味子可以治療失眠。因爲五味子可以保護人體的五臟——心、肝、脾、肺、腎，且含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，故對於失眠是有一定的作用的。

五味子治療失眠的偏方——五味子枸杞水

材料：五味子二錢、枸杞三錢

做法：枸杞洗淨，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗淨；將材料放入保溫杯中，衝入開水，待稍涼後飲用。

功效：五味子枸杞水很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。只需每天將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至藥味全無。若是堅持飲用，失眠症狀也可大大改善。

五味子的食用禁忌：

對腎陽亢奮，肺有實熱，蓄痰停飲，肝火妄動之人不宜服用。

 長期食用五味子會有副作用嗎？

久用五味子泡水喝可以改善睡覺的質量，及時的自我調理，不會影響個人的身體健康，完全沒有副作用，所以可以完全放心。

提示：

由於人們的體質不同、失眠情況不同都會影響到中藥的選擇和藥效的發揮。因此要想通過五味子來調理失眠，最好用中藥酌情配製藥物。

以上就是關於五味子治療失眠的全部內容，希望能對您有幫助！